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ゎどぅ☪™
みんなゎどんな一年でしたか？
フォロワーさんにゎ何度も申し訳ないがウチゎ前半に身体の故障（腰）や父親の他界、母の認知症の進行と波乱な年だった( °꒳° )
ネット界隈でもいきなりのブロックやらと•••まぁ、こちらゎ通常運転か😂
父の他界で喪中なのであまり仲のいい父子でゎなかったがしきたりで正しく過ごしたいと思っとるฅ゛
調べたら年越しそば、新年の参拝ゎお寺ならいいらしい（あくまで初詣でなく『参拝』ฅ゛）
最近ゎ家庭内でなら個人を偲びつつおせち料理とかを食うことゎOKとか？
まぁ、かまぼこも紅と白を別々にすれば良いもかかなりの変化らしいなฅ゛
※地方によってゎ様々なのでその辺ゎ意見もあると思うが( °꒳° )
こっちから「おめでとう」を言わなけりゃ年賀状を受け取っても問題ない。だが7日後に「寒中見舞い」を出せばいいらしいが年賀状なんて30年ぐらい出してないからそっちゎ大丈夫か😂
新年の抱負とかも大丈夫らしい（こちらも地方でまちまち💦）
以上のことから新年の挨拶ゎ通常運転でฅ゛
現場からゎ以上です(￣^￣ゞ
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年始から
筋肉量の全体比率は約50%→60%になりました！
よく耐えてると思います！
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ずーっとダイエットを楽しく継続したい♪
完全に数年無趣味の生活してたけど
ダイエットの星の皆のおかげで
趣味筋トレ、ダイエットになりました😊
すばらっ✨
来年も皆さんよろしくお願いします(˶ᐢωᐢ˶)
今年はお疲れ様でした٩( ´ω` )و
良いお年を~🎍🌅
ダイエットの星
あんな
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