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ささかま

ささかま

まぢ寝たって思ったけど今日も5時間半しか寝てないからそんなでもないか、笑
本当に最近眠れないなあ
ついにロングスリーパーの異名が剥がされる時がきましたか꒰๑´•.̫ • `๑꒱笑
てゆか腕のむくみがやばすぎる、笑笑笑
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㍿じゃがりこ𓃠‪🐾

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寝起きと運動後ってなんでこんなに顔違うん?w
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ぼーず

ぼーず

昨日は8キロでした。
今日は冬休み2日目。
今日も6キロウォーキングしたい。

12月のワークアウト目標が5.9キロ以上のウォーキングを14回になってる。
昨日で13回なので、うまくいけば今日で達成。
冬休み中は今のところあんまり雨降らなさそうなので毎日歩きたいですね。

12月は登山があったので山登りの日だけ16キロ歩いてる。
上半身が昨日のディップスと懸垂で死んでるので、今日は下半身のみで。
トレーニーの星トレーニーの星
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凪🦎

凪🦎

膝痛すぎてスタブロ蹴れない。
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ニコ⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

ニコ⠒̫⃝⠒̫⃝⠒̫⃝

一日寝たらよくなったーー!
昨日吐いちゃったのとか、なんだったんだろ
今日は体調戻っててしあわせ〜〜[ほっとする]
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🧚‍♀️ピ-ナッツの燻精💫

🧚‍♀️ピ-ナッツの燻精💫

最近しっかりご飯食べてなかったからか、たんぱく質の摂取量が少なかったのか……はあ、ただでさえ生まれつきの毛量少ないのに‪💢
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陽速モエカ

陽速モエカ

リハビリではなく自主練習で
つえなし、支えなしで10歩を達成㊗️

まだフラフラするから、しっかり歩けるように頑張ります(ง •̀_•́)ง 主治医に「歩くのは厳しい」って言われたけど、歩けるようになることを示したいです。続けていれば、できるようになる!

ようちゃんいない日に達成したから、少し物足りないけど、リハビリが始まったら見てもらうために、完成度を高めていく꒰ঌ(っ˘꒳˘c)‪໒꒱

きっと1番喜んでくれると思う
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サトウキビ

サトウキビ

Adhdなんでadhdについて勉強します📚
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わいえ

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富豪刑事久しぶりに見始めたらおもろくて無限
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うしお

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ねえ、ボールペンってどこのメーカーがいいと思う?
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ぴえん

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雨だから、家でまったりしようかな
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ぼせき

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寒くて布団から出たくない感情を解禁
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サラ

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新しいカフェに行ってきた☕️
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ルト🐢

ルト🐢

LHTGAはどのような活動をしている?
LHTGAは、主に以下のような活動を行っています。 教育プログラムの提供: LHTGAは、特に若者やコミュニティに向けた教育プログラムを実施し、リーダーシップやチームワークのスキルを育成しています。 地域社会への貢献: 地域のニーズに応じたボランティア活動やイベントを企画し、地域社会の発展に寄与しています。 ネットワーキングイベント: メンバー同士の交流を促進するためのイベントを開催し、情報共有やコラボレーションの機会を提供しています。 リサーチとアドボカシー: 社会問題に関するリサーチを行い、その結果を基に政策提言や啓発活動を行っています。 これらの活動を通じて、LHTGAはコミュニティの発展とメンバーの成長を目指しています。
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ポケッ

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右薬指の先端なのでキーボードのOに血がついてしまうバイオハザード
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にま🐱

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姉妹揃って定期的にコーラを求める変な体なのでめちゃくちゃ嬉しい
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alpk_ア

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平日毎日コーヒー2杯飲むせいで、カフェインがほぼ無効化されてる
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まー

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龍友くん髪短いな、かわい
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