共感で繋がるSNS
投稿
꒰ঌそると໒꒱
1
関連する投稿をみつける
かいくんち
1
Nobunaga
お互いのことを大切にしながら、素直に話せる出会いを探しています。
4
そし🐴🎁
#健康になりたい人ダイエットしたい人
#お米高いよね
#白米を食べよう
白米の主な魅力
食感と風味: ぬかや胚芽を取り除いた胚乳部分が特徴で、炊き上がりのふっくら感と、噛むほどに広がる優しい甘みが魅力です。
消化・吸収: 脂質や食物繊維が少ないため消化が良く、胃腸に負担をかけません。体調を崩した時や離乳食、介護食にも適しています。
エネルギー源: 主成分は糖質（でんぷん）で、脳や体を動かす主要なエネルギー源となります。素早くエネルギーに変換できるため、活動量の多い人にも適しています。
万能性: 味にクセがなく、和食、洋食、中華など、どんなおかずとも相性が抜群です。冷めても美味しく、お弁当にも向いています。
保存性: 胚芽の油分が除去されているため酸化しにくく、比較的長期間保存しやすいのも利点です。
栄養面: 炭水化物に加え、筋肉や細胞を作るタンパク質、ビタミンB群、ミネラルなども含み、バランスの取れた栄養源です。特に、必須アミノ酸のバランスが良い良質なタンパク質源でもあります。
ダイエット効果: 満腹感を得やすく、パンや麺類に比べて消化吸収がゆっくりなため、脂肪として蓄積されにくいというメリットもあります。
これらの特性から、白米は単なる主食を超え、日々の健康と食卓を支える大切な存在と言える
日本の米は世界一
笑って生きていこの星
コアラ
1
「𝕪𝕠𝕦」🌙🐈⬛🐾໊
質問募集中！
私に質問してくださいね。
#質問募集
ゴー𓏲𓎨
6
乙女の心臓
1
ペー
1
みき★ひろ
もっとみる 
話題の投稿をみつける
ポメト
#odoriba954
3
神子元5
#呉村安太郎
9
かめこ
寝る寝る詐欺だけど本当に寝よ
ジュンジおやすみー
Keyword: Be My Boyfriend
#DatingGameEP6
#口説ボスEP6
🎀♡ひめ♡🎀
パワースポットの神社行ってアウトレット行って帰って来た🚗³₃
クラブハリエ行きたかったけどわんちゃん入れないから断念🐶💦
初めてわんちゃんとの旅行楽しかった·͜·ᰔᩚ
帰ってきたら爆睡してたꉂ꒰笑꒱
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ありがとう
#ロングコートチワワ
965
りんご
3僕でぇ
4
黄歌
2
白石八
だんご
3
レイン
9 もっとみる