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ねこじゃらし
重複してるぜ
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shuJi
定時が17時なんですが引き継ぐ人がみんな忙しいと言う人ばかりでずっと引き継げず、工場長も外出していて、その仕事自体もズルズル遅くなり、結局終わったのは19時頃でした。
#ADHD #HSP
#会社の半分外国人 #クリスマス

かいと
#クリスマスの過ごし方
なかやん


ハップ

r.

いいこ
問9の正解を含めたら自己採点39点でなんとか一発合格できた最高です
良いクリスマスになった🎄
ほぼ運だけど受験料無駄にならなくて本当良かった、、

miroro ·͜·
気持ちが通じてめっちゃ幸せでした
v.w
サンタさんがプレゼント??
そんな物私にはなかった…
が、2日間ジムに行き、しっかり汗をかき
好きな音楽を聴けるだけで楽しかったぞ🎵
家族で少し豪華なご飯をみんなで食べれるだけで
私は幸せ者だと思った
周りにはパートナー作らないの?結婚しないの?子ども欲しくないの?色々言われるが
今の私が1番楽しいと思っているから
それを一緒に楽しんでくれる方ができれば…
他人軸で動くのをやめた今年
自分軸にしたら…嫉妬や妬みが減った笑笑
自分の人生、楽しくするもつまらなくするのも自分次第
BABY BABY
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Q太郎
ビーンズスプラウトの使い方は?
ビーンズスプラウトは、さまざまな料理に使える栄養豊富な食材です。以下に、ビーンズスプラウトの使い方をいくつか紹介します。
サラダ
生で楽しむ: ビーンズスプラウトは、サラダに加えるとシャキシャキとした食感が楽しめます。ドレッシングと合わせて、さっぱりとした一品に。
スープ
スープのトッピング: 味噌汁や中華スープに加えると、栄養価がアップし、見た目も華やかになります。
炒め物
野菜炒め: 他の野菜と一緒に炒めることで、簡単に栄養満点の一品が作れます。特に、もやしと一緒に炒めると相性抜群です。
サンドイッチやラップ
具材として: サンドイッチやラップに挟むことで、ボリューム感と栄養をプラス。特に、アボカドや鶏肉と相性が良いです。
おにぎり
おにぎりの具: ビーンズスプラウトを混ぜ込んだおにぎりは、食感が楽しく、栄養も豊富です。
ビーンズスプラウトは、手軽に取り入れられる食材なので、ぜひいろいろな料理に活用してみてください!

たかの
こっちは主人のジャンクロード。
この街でパチンコ屋のネオンのパの文字が消えていないか見て回る仕事をしているの。

𓀤幻央
ビーンズスプラウトの健康効果は?
ビーンズスプラウトは、健康に多くの良い効果をもたらす食材です。以下にその主な健康効果をまとめます。
栄養価が高い: ビーンズスプラウトは、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、食物繊維が豊富です。これらの栄養素は、免疫力を高めたり、血液の健康をサポートしたりします。
消化を助ける: 食物繊維が豊富なため、腸の健康を促進し、便秘の予防に役立ちます。
抗酸化作用: ビーンズスプラウトには抗酸化物質が含まれており、体内のフリーラジカルを減少させ、老化や病気のリスクを低下させる効果があります。
体重管理: 低カロリーでありながら満腹感を得やすいので、ダイエット中の食事にも適しています。
血糖値のコントロール: 食物繊維が血糖値の急激な上昇を抑える助けとなり、糖尿病予防にも寄与します。
ビーンズスプラウトは、サラダやスープ、炒め物など、さまざまな料理に使えるので、日常的に取り入れやすい食材です。健康を意識した食生活にぜひ加えてみてください。

らむ

五寸カ
新宿スワンじゃん
#thetime_tbs

イチに

らむ

せいや
呼ぶ親戚がいないならやる意味ないし

イーエ

❄️ぷ
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