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2時間しか寝てない
納豆→たんぱく質、血をサラサラに
豆腐→たんぱく質、コレステロール低下
チーズ→たんぱく質、カルシウム
からあげ→たんぱく質、うまい
サラダ→野菜は大事
サラダ 190円33 kcal
納豆 65円77kcal
豆腐 40円47 kcal
たくあん 10円8 kcal
唐揚げ 35円48 kcal
チーズ 30円39 kcal
ドレッシング 5円30 kcal
だし醤油 5円5 kcal
合計380円287kcal
値段はまぁ安くはないけど高くもない
カロリー抑えられる
うまいものしかない
肉も食えて最高
クリスマスなんで特別に教えてあげました
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推しウマ娘と過ごすクリスマス
まずまずは最初はこんな感じかな
#ウマ娘
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