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月🌙·̩͙
5
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Hiro
1時間ほど河沿いを直線ウォーキング
昨日ハイキックができなくなってた
のがショックで、徹底的に
大股開きと股関節周りのストレッチ
スラックレールにのる練習
ピラティスのY字片足立ち
ステップ、ジャブ、ストレート
ローキックのコンビネーション
裏拳と後ろ回し蹴りの練習
色々やり過ぎて
疲れてしまった…
反省
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #キックボクシング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
レイメイ
怠惰
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穏やかチーズ牛丼
カマンベールチーズ
朝辛いだけだから寝かしてくれ
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ナナシ
仕事が忙しく日曜しか休みがない！
その日曜も朝から家の事して子供たちと公園。
一人の時間なんてものはありませんでした。
でも誰かの為にしたことは凄く満足感がある
子どもたちを喜ばせようと追いかけっこすることは結局自分自身の心が満たされる。
仕事もノルマ、トラブル、課題、工程管理、色んな壁にぶち当たる。解決するたび、越えていくたび自身が成長する。なぜなら考えて考えて考えて行動した結果…乗り越える。それが自身の力となる。その過程が生きてると実感出来ると思う。まぁ振り返った時思う事だからおじいちゃんになったとき懐かしむ事が出来る
モノづくりも接客も事務などの情報処理も全て誰かの為にある事だから…豊かな生活を支える事の一つだから、楽しく壁を越えていこう！
それが私の生きている実感というやつです。
あなたにはあなたの生きている実感があるはずです。成長を望まなくなった人は死んだも同然です。高い山も一本踏み出せば登ってるんです。
頑張るとか頑張らないとかじゃなく人間の追求する心をしっかり持ちましょう。
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もぶ
にっく弐式
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ｶｽﾞ
残業奴と化したった／(^o^)＼
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