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ゆきんちゅ（27）
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きせ
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しぐれ
それまで勉強するか……
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臼井優
1. 心理的な余裕のバロメーター
部屋が散らかっている時は、「片付ける気力がない」「時間に追われている」「優先順位がつけられない」など、心に余裕がないサインであることが多いです。逆に、部屋が整っている時は、自己コントロール感が高く、精神的に安定している傾向があります。
2. 思考の整理と空間の整理
脳は視覚から膨大な情報を得ています。物が溢れた部屋は、常に脳に「未完了のタスク（片付けなければならない対象）」を突きつけている状態であり、集中力を低下させ、慢性的なストレスを与えます。空間を整えることで、複雑になった思考も整理されやすくなります。
3. 執着と自己肯定感
「いつか使うかも」と物が捨てられない状態は、過去への執着や未来への不安の表れと言われます。また、「どうせ自分なんて」という投げやりな気持ちが部屋の荒れに繋がることもあります。
もし、今「部屋を整えて心もスッキリさせたい」と感じているなら、以下のステップが有効です：
1ヶ所だけ完璧にする： トイレや洗面台など、小さなスペースだけを整えて「自分で環境を変えられた」という成功体験を作ります。
床に物を置かない： 床が見える面積が増えるだけで、脳への視覚的ストレスは激減します。
プロの知恵を借りる： どこから手をつければいいか分からない場合は、整理収納アドバイザーの公式サイトなどで、片付けのロジックを学ぶのも近道です。
「心が疲れているから部屋が散らかる」のは自然な防衛本能でもあります。自分を責めず、まずは「コップ1杯分を片付ける」くらいの小さなアクションから始めてみてください。
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voice
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なーみん
自分の選択を正解にする為に挑戦を続ける。
1
ミント
٩( ᐛ )وʸᵉᵃʰ٩( ᐖ )و
ベロベロになるまで飲みたいのに、全然ほろ酔いでいつも帰る私www
オヤジ飲みだからかなwww
この日のために、先月からがんばったんだよーᕙ(´◉ᾥ◉｀)ᕗ ﾑｷｯ
今日は、めっちゃ楽しむぞー٩( ᐛ )وʸᵉᵃʰ٩( ᐖ )و
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ᵕ̈* emi ᵕ̈*
病み上がりなもんで、寝正月予定(笑)
年明け5日から仕事します🎶
おつかれさまでしたー✨️
#おつかれGRAVITY
#仕事納め
#今年も残りわずか
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財布とスマホさえあればいいよ！現地調達！
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