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みぃ
今週はライブあるし
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絶対嫌....頭痛と寒気と吐き気と戦ってる[大泣き]
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さぶたろう
回答数 57>>
意識を別のものに置き換える、というのは有効な対応らしいですね。
パニック障害は英語でPanic Disorderというらしく、それを利用してムッタはこうアドバイスしました。
―――――――――――――――――――
もし今後PDの発作が出そうになったらこう呟け。
「来たなこのPD野郎。Pretty Dogめ」
…ってな。
―――――――――――――――――――
そしてさらにイメージしやすいよう、プリティ・ドッグというキャラクターのグッズを日々人に渡しました。
日々人は発作が置きそうになったらプリティドッグを見つめるなどの対策を講じて、PDを乗り越えていきます。
楽しい、愉快、可愛い、ポジティブな何かを連想すると気が紛れるかもしれませんね。
パニック発作
もと🚹
少し話して寝るだけの寝落ち通話募集
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