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コウスケ
今日、視力測ったら両方とも1.2あったから余裕で見える👁️👃👁️
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あい
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T.K
本来なら金曜は有酸素運動をしない日なのでもう少し筋トレを追い込んでも良いのだが、経験上疲労させすぎて有酸素運動すると足の筋肉を痛めてしまうので。。。
まあ、何とも自由の利かない身体になってしまったものよ、と言いたいところだが、若くて運動神経が良かった頃は同じ身長で55kgしかなかったからなあ。。。
いまやプラス25kgだから、鈍重になったのは当たり前。
できることは、この体重でも心肺機能を高めて動ける身体にしていくことだけです。
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はしゅ@
おじいちゃんかわいいよね……グッズあるのかな……
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トール
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もり
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ぐみん
今日明日が迷走神経反射の危険日(？)で朝ごはんも抜いてるからヤバいことを伝えたら寝て採血してもらえたんだけど、意識失わないように血を抜きながら「好きなこと教えて下さい。俳優やアイドル、アニメでもいいですよ〜」と話しかけてくれた。よかった。
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おいこ
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