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あやち

あやち

病み上がりで働くと体調しぬ
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しんぺいた

しんぺいた

1日炭水化物抜いただけでもしんどい
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TAKA

TAKA

リハビリトレ❤️‍🔥
インクラインベンチ
80kgまで
フラットベンチ
80kgまで
インクラインダンベルフライプレス
30kgまで
ベントロー
135kgまで
インクラインプレスマシン
ペックフライ
ケーブルフライ
ケーブルロー上から下から
ワンハンドケーブルプルオーバー
ケーブルでローテーターカフリハビリ
ラットプル
プリーチャーマシンワンハンド
少しずつ治っては来てる🔥🔥🔥
ただトレ後のビールがうますぎてとまらへん❤️‍🔥
飲み過ぎ注意🍺🔥
#明日で仕事納め
#全てはマインドセット次第
#トレとリハビリざんまい
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ
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とまらへん

ウルフルズ

トレーニングトレーニング
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低燃費まるこ

低燃費まるこ

胃が痛いよ…
昼にみかんを食べた報い…
赤ちゃんが大きくなり、喉元まで胃液が上がってくるようになりました。
胃薬欲しいです。

夫が高熱と下痢で倒れてます。
うつりたくないです。
妊娠の星妊娠の星
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けいひら

けいひら

明日、冬至なので柚子湯!
今シーズン、健康でいられますように!
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💗ももずきんチャン💗

💗ももずきんチャン💗

ちょっとね!スナック菓子食べすぎて
肌荒れすごいので、生活戻しまーす🙋‍♀️

もう腸活の女になります🥺
痩せっゾ
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ぷりん

ぷりん

冬休み明けにちょっと痩せた?と思われるくらいになりたくて運動頑張ってる
2日目‼️
#jk
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なちゃ

なちゃ

不安型愛着障害とかって病院いけば分かる事?
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冷泉院ラグドメゼギス

冷泉院ラグドメゼギス

お休みだからといって長々と昼風呂を続けるもんじゃないな。どうにも薄い頭痛が一日澱む。
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