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迷
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꧁꧂菜っ葉꧁꧂
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開国
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ニギリめし
回答数 4>>
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病み人間
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𝓡𝓲𝓷
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T.K
半年前に始めた時、ベンチプレスは1RM最大で80kgだったが、今はようやく118kgまでは何とかなるようになった。
体重が変わってないのは筋肉がついたからだと思いたい(ズボンのベルトのサイズは変わってないので、単に変わってないだけかもしれんが笑)。
来年はもう50歳になる。
人生折り返し地点かなとは思うようになったが、もっと動ける身体を作ることを本格的に考えないとね。
疲れを知らない身体を目指したいとも思う。
でもそれなら軽いほうが有利なんだけど、筋肉はつけたいんだよ。
わかるでしょ笑？
workoutの星
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ぱなし
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むっし
とグダっとして3時間ぐらい経つな･･･
8
ろりあ
二塁手:大城滉二
三塁手:宗佑磨or廣岡大志
遊撃手:大里昴生
左翼手:麦谷祐介
中堅手:中川圭太
右翼手:山中稜真
こうっスか？
#Bs2025
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heroマー
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にこ
警察署すぐ近くなんだけどすごいね
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しほ
☻おか
でもみはしのあんみつ買えたから良かった‼️
ママンと兄へのお土産‼️
自分用にも3つ買った‼️
賞味期限明後日までだから1日1個だわ‼️
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ゾゾゾ