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しっかり噛んで、水分もそこそこ摂れば安定してるもんなんだね
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ゆうー
25
ヤシマ
身長185 48歳
112.4（−3.4）
食事前に高濃度カカオ一口
食べた後は2分の血糖値下げ運動
粛々と継続するのみ
空腹がキツイけど
心地よい
お腹も鳴る
でも、よく考えたら
お腹なんかならなかったなぁと🤔
身体が正常に戻っていく…
2
L rick
変わるのも人間変わらないのも人間。
聞きたいのが、5年前10年前の自分と今の自分は全く一緒ですか？まだ22のクソガキですが変われるきっかけはいつでもあると想います。
人間理由があって変われたりできる生き物です。
あなたらしくいよう。👍🏻
ゴリ
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