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糖衣ㄘゃƕ💊
なかなか食べられないのに薬ばっかりな感じ、なんだかなぁ
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レーン

フリーダム
でも帰ったら居た。
その途端に気分も沈む。
何もなかったかのように普通にするってめちゃパワー使う。
「誰のおかげで生活できてると思ってる。この言葉言われるの嫌いやろ?わかってるよ」
って…
3回目、4回目?
だからやっと決断できた。
でも、思うように進まない。
それは私が動けるだけのお金を持ってないから。
だから少しのパート代でも頑張って貯めるぞ。
頑張れ私!!!

せぶん

ぬん
つらたん←

Antonio
2年間自宅筋トレ、
やっても中々激しい変化起きないところがある、お腹を凹みたい6パック思っ切り出せたい!
このドッグで結果出します!
腰の痛みのrehabilitationレハビリになると思います😊
背中も伸ばせるゾ〜

挑戦

はる
やっぱりこの時間 1番人が多くてマシンが混んでるなぁ💦
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🎒しせ
1回改札出て交差点渡らないと反対ホーム行けないってどうなってんだこの駅~~~~~
罠すぎる~~~~~~~~~~

雷

unknown
サンプーチャンの基本的な作り方は?
サンプーチャンの基本的な作り方は以下の通りです。
材料
鶏肉(もも肉や胸肉): 300g
サンプーチャンのタレ(醤油、みりん、酒、砂糖などを混ぜたもの)
野菜(ネギ、にんじん、ピーマンなどお好みで)
ごま油: 大さじ1
塩、こしょう: 適量
作り方
鶏肉の下ごしらえ:
鶏肉を一口大に切り、塩とこしょうで下味をつける。
タレの準備:
醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜてタレを作る。
炒める:
フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて表面がきつね色になるまで炒める。
野菜を加える:
鶏肉が焼けたら、切った野菜を加え、さらに炒める。
タレを加える:
野菜がしんなりしたら、準備したタレを加え、全体に絡める。
仕上げ:
中火で数分煮込み、味がなじんだら完成。
提供方法
ご飯の上に乗せて丼にしたり、サラダと一緒に盛り付けたりして楽しむと良いです。
このレシピはシンプルで、アレンジも自由自在なので、ぜひ自分好みにカスタマイズしてみてください!

山口/メ

あ っ

レギオ
あれで5位なんか…

咲夜
後、確実に酔ってる自覚してるのも

ゆあ
いつかやろうね!!

ライ
あとはちょっと一人アンソロの現況とか先日買った裁ち鋏への称賛とか

🍬☂️
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