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糖衣ㄘゃƕ💊

糖衣ㄘゃƕ💊

コロナと胃の不調でなんかいっぱい薬飲んでるわ
なかなか食べられないのに薬ばっかりな感じ、なんだかなぁ
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レーン

レーン

レッグエクステンションて筋トレの中でも特殊な筋肉の痛み方しません?キリキリしたような鬱血したような、、アレって私だけ?そういうもんだよね。
筋トレの星筋トレの星
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フリーダム

フリーダム

頭痛薬が効いたみたいで仕事もちゃんとこなせた[ほっとする]
でも帰ったら居た。
その途端に気分も沈む。
何もなかったかのように普通にするってめちゃパワー使う。
「誰のおかげで生活できてると思ってる。この言葉言われるの嫌いやろ?わかってるよ」
って…
3回目、4回目?
だからやっと決断できた。
でも、思うように進まない。
それは私が動けるだけのお金を持ってないから。
だから少しのパート代でも頑張って貯めるぞ。
頑張れ私!!!
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せぶん

せぶん

土曜からずっと左脇腹のちょい下が痛い…。よくわかんないけど、下剤飲もっかな🤣笑
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ぬん

ぬん

腰痛に歯痛に頭痛や
つらたん←
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Antonio

Antonio

1パック2パック男の卒業して行きます!
2年間自宅筋トレ、
やっても中々激しい変化起きないところがある、お腹を凹みたい6パック思っ切り出せたい!
このドッグで結果出します!
腰の痛みのrehabilitationレハビリになると思います😊
背中も伸ばせるゾ〜
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挑戦

加古 隆

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はる

はる

ジム到着 夜トレスタート
やっぱりこの時間 1番人が多くてマシンが混んでるなぁ💦
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🎒しせ

🎒しせ

乗り換えミスったーーーーー

1回改札出て交差点渡らないと反対ホーム行けないってどうなってんだこの駅~~~~~
罠すぎる~~~~~~~~~~
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雷

ナルミゲンかっこよすぎワロタです 無理 かっこよすぎる 無理 なに え?まことに???これ現実……???
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unknown

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サンプーチャンの基本的な作り方は?
サンプーチャンの基本的な作り方は以下の通りです。 材料 鶏肉(もも肉や胸肉): 300g サンプーチャンのタレ(醤油、みりん、酒、砂糖などを混ぜたもの) 野菜(ネギ、にんじん、ピーマンなどお好みで) ごま油: 大さじ1 塩、こしょう: 適量 作り方 鶏肉の下ごしらえ: 鶏肉を一口大に切り、塩とこしょうで下味をつける。 タレの準備: 醤油、みりん、酒、砂糖を混ぜてタレを作る。 炒める: フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて表面がきつね色になるまで炒める。 野菜を加える: 鶏肉が焼けたら、切った野菜を加え、さらに炒める。 タレを加える: 野菜がしんなりしたら、準備したタレを加え、全体に絡める。 仕上げ: 中火で数分煮込み、味がなじんだら完成。 提供方法 ご飯の上に乗せて丼にしたり、サラダと一緒に盛り付けたりして楽しむと良いです。 このレシピはシンプルで、アレンジも自由自在なので、ぜひ自分好みにカスタマイズしてみてください!
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山口/メ

山口/メ

(プロだよ)
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あ っ

あ っ

きょうはうしをたべました
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レギオ

レギオ

ロマンロン投票したんすけど…
あれで5位なんか…
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咲夜

咲夜

食いすぎ飲み過ぎでお腹苦しいと思いながら皿洗いしたの久々だなw

後、確実に酔ってる自覚してるのも
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ゆあ

ゆあ

サイテクUR、LF、WOあわせ(?)
いつかやろうね!!
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ライ

ライ

本日のスペの内容、殆ど「これ見るのは好きなんだけど縫うのはすっごい苦手なんですよね^^」というぼやきだったと言っても過言ではありませんわ
あとはちょっと一人アンソロの現況とか先日買った裁ち鋏への称賛とか
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🍬☂️

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本当今パニックなってる
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コロナと胃の不調でなんかいっぱい薬飲んでるわ