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POOH
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つばき
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ゆーと/トレーナー
3ヶ月で−12kg。
数字だけ見たら「すごい！」って思うよね。
でも実際は、心はボロボロ
・頬はこけて、疲れた顔
・周りからは「前のほうが可愛かったよ」って言われた
我慢の限界が来て、
そこからわずか数ヶ月で +17kgリバウンド。
「ダイエットなんてしなければよかった🥲」
って言ってた。
だから伝えたい。
“糖質をひたすら抜くダイエットは、あなたの心も体も壊します。”
食べていい。
むしろ、ちゃんと食べた方が綺麗に痩せる。
同じ後悔をする人を
これ以上見たくないねん。
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