温泉入ってあんま王受けて身体はゆるんでるんだけどそれに反して思考が止まらない

ずっと辛かったから吐き出させてください。
DVモラハラアル中メンヘラ束縛男と付き合っていた私。別れて1年以上経つのに時々辛かったことを思い出して涙が止まらなくなる。
よくある付き合ったら豹変した系の人。
付き合った期間は1年半。去年の7月に別れた。
ほんとに書ききれないほど辛いことが沢山あって別れるのにかなり苦労した。
1枚目は付き合っていた時に彼が暴れて割った窓ガラス。理不尽なことばかりあった。
別れたくても別れられない、殴られ蹴られ軟禁状態で、弱い私は洗脳状態で冷静に物事を考えれなくなっていた。
やっと別れられて普段の私なら別れたらすぐラインをブロックするが、別れる際にブロックしないで欲しいと頼まれ早く別れたいのと、断るのが怖くて残したライン。その場でわかったと言ってブロックすることもできたが、ブロックしたことが相手にわかった時、何されるかわからなくて怖くて、弱い私はブロックができなかった。
しかし別れて約8ヶ月後に2枚目の写真の様に電話とメッセージが来た。
電話に出たら酔っ払った彼の声。
「電話でんのおっそいねん！！何してたん？男やろどうせ。ほんまくそが、腹立つ」とキレながら言われ「いや、普通に寝てたけど…何酔っ払ってるの？」と聞くと、けろっと明るい感じで「そ、さっきまで飲んでてチャリ無くしてさ！今どこにおるかもわからん」と話していたかと思ったら、大きな物音が聞こえ「くそが！！！」と怒りながらシャッターか何かを殴ったり蹴ったりする様な音が聞こえ、怖くて電話を切り電源も落とした。
その日は全然眠れず朝になり、電源をつけると写真の様な状態に。
既読無視してたら、その日の夕方に送ってきてたメッセージは送信取り消しをして「酔っ払ってました。迷惑かけてほんまにごめんなさい」とメッセージが来ていて、未読無視をしてブロック削除しました。
そんな彼は知人曰く最近新しく彼女ができたそう。全く興味がないのに、写真をわざわざ見せてきた知人。見慣れた顔の元カレと長めの綺麗なネイルにオフショルダーで身体のラインがバッチリわかるタイト目な服装の女性が写っていた。
私と付き合っていた時、ネイルもオフショルダーも身体のラインがタイトな服装も絶対嫌と言っていたのに、嫌のオールコンプリートした女性と付き合っていてびっくりした。
私の時のあの束縛はなんだったのか？あんなに傷つけられたのに？この女性にも慣れた頃にダメダメ言うて同じことするの？それともこの女性は許せるけど私はダメだったの？など色んな思いや考えが込み上げてすごく苦しく涙が出た。
そして元彼に酷いことされてたことを知っていて、元彼の話も聞きたくないことをわかっている知人にわざわざその写真を見せられたのもすごく辛かった。
まだ夢に出る思い出す暴言と暴力の数々。
悔しい。少しずつ気持ちが楽になって、
忘れられる日が早くきます様に。