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詩音

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かんな
今日も日勤でした☀️
そして今週末には…
お久しぶりの夜勤が待っています。
一緒に働くスタッフに負担を掛けないように、
絶賛リハビリをしながら働く私…😅
病棟に出入りしてくれる
PTさん(リハビリスタッフ)にも
「大分体力落ちましたね〜。
私が専属でリハビリしましょうか〜?(笑)」
なんて声を掛けてもらうほど😂
まだふわふわしたり、息切れしたり…。
心肺機能が大分低下しているのが、
自分でもよく分かります💦
そこで、自分なりにリハビリメニューを考えてみました✨
病院から “トリフロー” という呼吸リハビリの器具を借りて、毎日トレーニングしようと思います💨
(当院では全身麻酔の手術を予定している患者さんに お貸ししています)
透明のケースに3つのボールが入っていて、ゆっくり深く吸うとボールが上に浮かびます。
ボールが何個上がるかで肺の力が分かったり、呼吸のリハビリになるんです。✨
昔は2つは ボールが上がっていたのに、
今は1つ上がるのがやっと…
上がらない時もあります😅
慌てずに、でも確実に。
少しずつ心肺機能を戻していきたいです🙆♀️
あとは、よく食べて、しっかり寝ることかな?🌙
無理しすぎず、甘えすぎず。
今の自分にできることを積み重ねながら、
また元気に働けるように整えていきます✨
#看護師 #日勤



るきな
ただいまー!!
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𝒮𝒽𝒾𝑜𝓇𝒾ྀི🍽️🫧
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
トーストアートで
いちごパン作りました🥛🍓𓂃◌𓈒𓐍
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
グラ友さんのおすすめです❕🍞𓈒𓐍
ありがとうございました𓌉𓇋 🤍 ̖́-
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
#おはようございます
#おうちごはん #朝ごはん


taka
関東歌うまカラオケ会 みたいなオフ会してて
「これってなんですか?」って話しかけてたら
夕方から入れてもらうことになりましたww


ash_alder
#猫のいる生活
#GRAVITYねこ部
#猫
#猫のいる暮らし
#ねこのいる生活




チェイン
真っ黒になったバングルを発掘したw
掃除の途中だけど
気になって仕方がない
銀磨きを出して磨く
酸化して真っ黒になったシルバーが
ちょっと磨くだけでピカピカ✨になるのは
単純に楽しい
他にも指輪も出てきた
こーゆーのしなくなって久しいな
つーか
こんなインドのお坊さんですか?
と思う様なバングルしてたっけ?笑


まりもっち🫧𓆗
絶対出ないけど…
さっきもかかってきた[冷や汗]
とりあえず仕事行ってこよ…
みなさんも、お気をつけて💦
#詐欺 ?
めいまる
「私はどっちでしょー?」
とか言うのもうやめない?
双子とか兄弟姉妹ならまだ良いけどさ。
昔からあるんだけど、明らかに自分の方が可愛いとわかっててあげてるでしょ。
自分よりも可愛くないとわかっててその友達との写真あげてるでしょ。
なんかもういつの時代もあるんだなあって思って悲しくなるよ…
まあ学生さんとかはプリクラでしか盛れる術がないんだよなあとか思うけどね。
ゆんちゃん
ちゃんと足も手も指5本あるのー?🙁😏
って言われたんだけど
しかもそれ言われたの2回目だけど、、、
そんなに障害者が嫌か?と思ってしまうな
そりゃ喜んで障害者になるひといないと思うけど
(もちろん可能性の話なだけで多分、5本あると思うけど、、、、😂)
私も軽くイラっとするから
いや、エコーみてもちゃんと5本あるかまでは見えないですねー😂
って言い返したよ😇👍笑
#ひとりごとのようなもの
#妊娠中

🎣🌵こう🌵🎣
いつも、釣行後に釣竿をメンテする際
竿を乾かすのに、木製の椅子の上に置いてたんですが、
最近、いい気候になってきたんで、
ベランダで多肉植物🌵に囲まれながらの珈琲☕️タイムするのに、この椅子が珈琲置場にピッタリなんで、代わりにロッドスタンドを買ってみました
何だか様になってて、テンション上がる⤴️🤗
来週は新調したベイトリールのデビューで、
早く🎣行きたくて堪らん🤣
#早く釣り行きたい
#釣りバカ日誌

✨はっさく✨
久しぶりに朝まで6時間寝た。
シャンプーに入ってる界面活性剤?的なやつがダメなのかなあ😭
石鹸で頭洗うのはいいけど、シャンプーみたいに髪の毛サラサラ!指通り滑らか〜にはならない。
髪の毛ゴワゴワ、指通りません!みたいな感じ。
でも見た目にはそうは変わらないと思う
とりあえず、洗えて髪が落ち着いてたらいいんだけど!
#シャンプーアレルギー
いっくん
ほんで今切実にダンスを教えてくれるお友だち欲しいんですが、大阪でおらんかなぁ??
男女は問いません!飯くらいなら奢らせていただきます🥺複数人とかで来られたらしんどいけど笑
その時はお菓子とかで許して?_(:3 」∠)_笑
ダンス教室に通うほどではないので、基礎から学んで一人前に!みたいな事は考えてないんです😑
真剣な遊びと捉えていただければ笑
だって最近の小学生TikTokも平気でやってて、ダンスもいっちょまえに踊れやがるんですよ!!笑
ほんで『先生も踊ってや〜』みたいなこと言ってくるわけなんですが、ボディイメージが難しくてなかなか上手くいかんくてですね_| ̄|○
自分で練習せんと動画を何度も見て研究してるんですが、見るたびに出来る気せんなぁと諦め🤦
要は子どもにイキリたいんです!!笑
それだけなんです!!笑
『なんで先生が踊らなあかんねん〜///』
とか恥じらいながら完璧に踊って子どものアゴ破壊してやりたいんです💥笑
コツとか意識するポイントとかだけでもええんです...
カッコいい先生になる協力お願い致します!!笑
今踊りたいやつは下記です!※順不同
🟢TikTok
🔸FANTASTIC BABY ※タイガの振り付け さん
🔸初恋キラー ※544 6th Ave さん
🟢YouTube
🔸木綿のハンカチーフ ※GANMI OFFICIAL さん
🔸学園天国 ※GANMI OFFICIAL さん
🔸Runaway Baby ※1MILLION Dance Studio さん
🔸Uptown Funk ※1MILLION Dance Studio さん
#ダンス
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