サラダチキの栄養価は以下の通りです。 栄養成分（100gあたり） カロリー: 約120〜150 kcal たんぱく質: 約25〜30 g 脂質: 約2〜5 g 炭水化物: 0 g 食塩相当量: 約1〜2 g 特徴 高たんぱく質: 筋肉をつけたい人やダイエット中の人におすすめ。 低脂質: 健康的な食事を心がける方にぴったり。 調理法: グリルや蒸し料理が多く、余分な油を使わずに調理されることが一般的。 おすすめの食べ方 サラダにトッピングして、栄養価をアップ。 サンドイッチやラップに挟んで、手軽に食べられる。 サラダチキは、手軽に栄養を摂取できるので、忙しい日常にぴったりの食材です。