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ノブ
ついでに試験受けたようなもん




らろちゅう@社会復帰中
1年で20kg痩せて(91kg→71kg)
そっから10kg増量した(81kg)😂
91kgまで増えたのは、居酒屋ベンチャー企業の店長候補に採用されたけど、
何のサポートもなく肉体的にも精神的にも追い詰められて
暴飲暴食でストレスしてたから😱
そっから20kg痩せたのは、転職先で
今度は何も食わずに11~12時間ぶっ通しで働く生活を続けてたから🙃
一応賄い制度はある居酒屋だったんやけど、
営業中にスタッフ全員で食べるっていう風習があって、
みんなで雑談しながら食べるのが発達やから無理だったのと、
アルバイトの子らにゆっくり食べてほしいから
自分は食べずにワンオペで働いてた💦
面白いくらい痩せた笑笑笑
今年7月~9月でガーンと増えてるのは
ニートのストレスで2日に1回はピザ頼んでそのまま寝てたから笑笑笑
そっから仕事にありつけたけど、
体力つけなきゃと思って炭水化物取りすぎたら
体動かしてるのに体重増えてった💦
ようやく、米をキャベツに置き換えたりしてちょっとずつ減量しかけてるとこ🥬
2年間の人生が体重に現れてる🤪🤪🤪

ああ人生に涙あり

ぽまえもソース
カエル
体脂肪率:19.5%→15.7%
筋肉量:39.45kg→42.10kg
ゴリラ目指します🦍

つむ
#ダイエット女子

泣月
普通に腹が痛すぎる

に


琥珀ヱビス
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虎の呟
結局自チームの選手が冷遇されてる現状が嫌なんやろ
巨人とか
いちいち壮行試合程度でPRIDEピキピキ来て喚きすぎやもんマジで

🌸ライ

やわす
ジャージャータレの起源はどこ?
ジャージャータレの起源は中国にあります。具体的には、北方の料理に由来し、特に北京や山西省で人気があります。このタレは、主に豚ひき肉と豆板醤を使って作られ、甘辛い味わいが特徴です。
歴史的背景: ジャージャータレは、元々は「炸醤(ざーじゃん)」と呼ばれる料理から派生しました。炸醤は、肉や野菜を炒めて、麺と一緒に食べるスタイルの料理です。
日本での普及: 日本では、特に中華料理店で提供されることが多く、ジャージャー麺として知られています。日本のジャージャータレは、少し甘めで、味噌や醤油を加えることが一般的です。
料理への利用: ジャージャータレは、麺類だけでなく、ご飯や野菜、豆腐などにも合うので、さまざまな料理にアレンジできます。
このように、ジャージャータレは中国の伝統的な料理から発展し、今では多くの国で愛される味となっています。

虧ち助

ろき。
泣きそうになった事はあっても
泣いたことはなかったはず……
今回は無理だった……

コリ

ふー

カラス

はるっ
めっちゃ優しい曲
ありがとう…
#BRIGHTꓽLIGHTS新曲

なつめ
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