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出荷前

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バイトまでの時間潰しで、公園でランニングしてる
(めっちゃ通行人に見られた😇😇
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みや+

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寝れなくて地味いら
起きてタバコ吸う
寒くなってベッドもぐる
繰り返し
バイトフルなのになー寝たい
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碧

てかさ、しんどい、毎日。
朝起きて朝食と弁当作るじゃん。
それから自分が食べて化粧して仕事行くじゃん。
退勤したら買い物あれば行くし、なきゃ帰宅するじゃん。
飲食店パートだから夕方に軽くお昼的なもの食べるじゃん。
そしたらもう夕飯作る時間じゃん。
別に子供たち帰宅早くないしゆっくりしてもいいとか思うけど、高3で部活なくて進路決まってバイトもない日の長男は良い子だからちゃんとまっすぐ帰宅する。エライ!
腹減ってる子供には19時くらいには夕飯食べさせてやりたいじゃん、今まで21時頃帰宅して食べて風呂入って課題してっていう生活してたし、今くらいゆとりもたせてやりたいじゃん。
それはいい、長男とバスケ以外の話題で話す時間も増えて母は嬉しい、マジで。
ただね、ちゃんと休憩したい。
帰宅して、なにもしないでテレビ見たり昼寝したり。
夕飯作り始めてから寝るまでゆっくりできないのがつらい。
正確には、旦那はメシが出てくるまでダラダラしてて、メシが終わって寝れる。
それがなんか、しんどい。
旦那はいいやつだから頼めば夕飯してくれることもあるよ、ただ、理由つきでお願いしなきゃいけない。
まぁ、フルで働いて夕飯なんかしたくないだろうし、そりゃそうなんだけど、なんていうか、『私はしなきゃいけない、しなきゃ誰もしない、しなきゃ子供がやり始めてしまう』と、『旦那はしなくてもいい、頼まれても嫌なら拒否することが許されてる、だってやるのは本来私の仕事だから、誰もしなくても誰かがやるしそのうち私がやるから旦那は頼まれなきゃしなくていい』っていう心の負担がしんどい。
休みたい。
でも、私がしないことを子供にさせたいわけじゃない。
子供たちは私がしんどいと家事を分担してやってくれる素敵な子供たち。
感謝と同時に罪悪感がうまれちゃうのは私の性格の問題なのかもしれないけど、子供たちが自分達のことを自分達でやる分にはいいけど、結果的に旦那の世話までやってる状態が本当にしんどい。
何で旦那のメシを子供たちが作るん?
何で旦那のパンツを子供たちが洗濯機まわして干すん?
何で旦那が使った食器や弁当箱を子供が洗うん?
大学いってバイトして帰宅する娘だったり、高校いってバイトして帰宅する長男だったり、高校いって部活して21時すぎに空腹で帰宅する次男だったりが、何で旦那のことまでしなきゃならんのか、なんで旦那は自分がやった方が良いって思わないのか、それがしんどい。
旦那はいつまでも『自分はしなくていい人間』だと思ってるのが、しんどい。
まぁね、一時期、最後の皿洗いとかは旦那がしてくれてたよ。食洗機壊れたし。
でも、家事してやってるマウントが始まって、洗った食器の置き方もクソで、菜箸取ったら食器が崩れて何枚も割れたり、滑りも水気も残ってて、生ゴミもシンクに散らばったままで、シンクまわりもビッショビショで、もうストレスすぎて、皿洗いもやめてもらった。
そしたら夕飯もしなくなったし、イビキかいて寝てたり…
私が家事することはいいけど、心のしんどさが今どうにもならんくてしんどい。

実家帰りたい…
母のご飯食べたい…
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エルと

エルと

25歳の時なにしてましたか??25歳の時なにしてましたか??

回答数 668>>

バイトして学校行ってた
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れもち

れもち

バイト行きたくねえよ、🥹‪
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るう

るう

どうにかバイト休む方法ないですか🥹‪
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るう

るう

今日もバイトなのに寝るタイミング失った(*^^*)
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タヌオ

タヌオ

ストライドの広げ方を教えて欲しいですストライドの広げ方を教えて欲しいです

回答数 13>>

過去に長距離経験ありますけど。
走るだけではなくフォームを意識して
練習するようにしたら1年間で大幅に
自己ベスト伸びました。

指導者いなかったので自己流ですけど
ストライドを大きくすることを
意識して以下のようなことをしてました。

体幹トレーニング
(プランク、サイドプランクなど)

フォーム
脚と腹筋を連動させて動かすイメージで
脚を動かす場所は太ももからではなく
下腹部から動かすように意識して走る。

短距離は専門外なのですけど
長距離として取り組んだのは
大体このような感じでやってました。
ランニングランニング
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きりしま

きりしま

バイト、「明日休む代わりに明後日入れる?」と聞かれ、「入れます!」と答えたら「イブなのに大丈夫?」と聞かれた。それに対して「彼女居ないんで全然大丈夫っす!😄」と答えた時の俺
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