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AMY
このシフトはよくやります🍀*゜
頭より感覚を使うことで頭が休まるよ[照れる]
よく瞑想するといいと言われますが...
瞑想もある意味感じるの一種かなと。
目を閉じて今聞こえるもの、
瞼越しに感じる光、
鼻腔をくすぐる香り、
着ている服や近くにあるものの手触り
などなど。
五感に集中すると意外と考えなくてよくなります[ほほえむ]
頭の中のおしゃべりを止めるのに
私は結構な時間を費やしました[泣き笑い]
今ある、を感じられるようになると
また違った意味で人生が豊かになるので
オススメです[ハート]
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コメント
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あーるる'93
メンタルまだだから起き上がれない。。
つい最近キンプリ辞めた3人見たんだけど、路線あんな感じなんだねー。
無理してダミ声出してる感じがして心配になっちゃった。
あと歌詞ダサい。。ズマズマ衝撃だった[大泣き]笑
シンデレラガールのイメージ強いから頭バグった。
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あみだ
いけいけおれ！頑張れおれ！
1
ドカ鬱弁当398円
2
ともや 【借金大王】
びよ〜ん🐝
4
M
今日は親父とその仲間達との健康促進ラウンド⛳️
親父は金ティーからの権利を放棄して白ティーからラウンド😳
プライドなんだろね😑
本日は1週間ぶりの前回100打コース⛳️
今日の目標は100切り💪
軽い二日酔いだが、何とかなりそう👍
スイングとパタースイングも変えたまま挑戦‼️
天気は小雨☔️のち曇り
今日は風が強く肌寒い🥶
昨日との気温差があるとキツイよね💧
結果1ペナ、3砂、99打、38パット
１ヶ月ぶりに目標達成🎉
昼飯は竹中丼👆ご飯の上に回鍋肉をかけた特製丼物
濃い味付けで美味い😋
ボリューム感もナイス👍
ここの飯はとても良い😁
前の組がホールアウトする時、必ず走って空けてくれてて、凄く気持ちのいい人達だなと思った✨️
こんなマナーの良い人達が増えると良いなぁ😄
反省会
新スイングは昨日より少しマシにはなってきたが、チョロ多すぎ💧
一軸パットは自信過剰になりすぎて4パット2回もやるとダメよね🤷
引き続き練習だわ💦
12H、301yardミドル。DR右プッシュOB☠️プレ4から2連続チョロ
集中切れちゃってたわ😓
14H、DRスライス1ペナ💀チョロ、アプローチがオーバーしトリ
1H、DR天ぷら🍤からのチョロ。グリーンオン狙うも右バンカーへ。雨で硬いバンカーにビビって脱出出来ず…次はしっかり打つとホームランしオーバー。トリだなと思ってたらパットに集中出来ておらず4パット😱+5
スコア考える前に目の前の事に集中しなきゃだな🫠
8H、バーディパットから4パットしダボ…
距離感バグってしまった💦
9H、バーディパットからのスリッパ😭前のホールと全く同じ🤷♂️
反省内容は昨日とほぼ同じ😞
親父も白ティーからは限界だったかな🤔
来年からは金ティーからにしてもらおう😞
次回は今度の日曜日。ライバル社長との〆ラウンド。
チョロを無くす練習しなきゃ💪
ハロー・ミスター・モンキー
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しゅん
なかなか頭の中の言葉を一歩下がってスルーするのは難しいですよね