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しっぽ🐿❤️🔥
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chiffonꕤ︎︎·͜·
【不幸になる人の3つの要素】
（※これは年齢関係なく、すべての人に当てはまります）
① 自己憐憫
（私って可哀想...）
② 責任転嫁
（子どもがいるから、夫がこうだから、〇〇歳だから...と、何かのせいにする）
③ 依存心
（誰かが何かをしてくれるはず、と思ってしまう）
江原啓之さんの「絶対的な法則」
「自分が幸せでなければ
人は幸せにできない」
ここで言う幸せとは、物質的な幸せではなく
“心の幸せ”。
自分の心が
「これ、幸せ」
と思えていれば、それでいい。
⸻
仕事をした方がいいのかな
資格を取った方がいいのかな
...と色々考えることもあるけれど、
それは
自分が本当にやりたいならやればいい。
でも、人と比べるのはNG。
比べ始めると、自己憐憫に入ってしまう。
「あの人もやってるから」
「こうしないと不安だから」
「働けなかったらどうしよう」
そうやって、どんどん苦しくなる。
大事なのは
「やりたいのか、やりたくないのか」
それだけ。
⸻
そして、子どもを人生の中心にしすぎないこと。
子どもは、いつか必ず巣立つ。
母である前に
あなたは
一人の女性であり、人間。
だから
子どもに依存しない
夫にも依存しない
社会にも依存しない
「あなたがどうすれば幸せなのか」を
常に考える。
⸻
ママ友や友達との会話の中で
答えを出そうとしないこと。
本当の答えは、
静寂の中でしか出てこない。
できるなら
一泊でもいいから
「ひとり旅」がおすすめ。
ご飯を食べる時も
景色を見る時も
自分の本音が、自然と見えてくる。
⸻
更年期で心身ともに辛い人も多いと思う。
だからこそ
休息は、甘えじゃなく必要なもの。
自分と向き合う時間を
大切にしてほしい。
#江原啓之
2
なべ
プラモデルの星
ゆい
あり
臭いセリフを言われたら蛙化しちゃうんだ
㍻まんぼう 🈶㌠
3
りょ→
雰囲気だけですがタイプなら嬉しいですね
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b5
回答数 33>>
霆｢逕溯�
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8くるみ
鵺野さん好きだから大量に買っちゃうからなかなか交換と譲渡決まらないの承知です…
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