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れれ
しんどい……。
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呑んだくれ
すもも
基礎体温も下がり続けてるしいつもより遅めだけど、生理前の腰痛も始まってきた。
リセットかな〜
初めてちゃんとタイミング良く取れただけに、ちょっと落ち込むな〜🥲
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まーくん
回答数 100>>
綺麗に痩せたいなら、食事管理と筋トレ後に有酸素運動20〜30分です。
いずれにしても、食事管理は大切です。
運動したからと言って、暴飲暴食したら脂肪は付きます。
限界社畜
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音瀬
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2023日シリも初戦しばいたはずが崖っぷちの6戦目で息の根を止める1失点完投
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