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Black Cat

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羅魅陀(苫小牧市)
みそカレーらーめん
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Rara

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#お菓子 美味しいチョコレート
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ダン

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お肉安くなってたから初めてステーキ焼いてみたけど意外と難しくない??
思ったより美味しくなった
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プリン

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4毒抜き173日目

夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ

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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。

体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。

さて体重は暮れから300gほど増えています。

前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。

その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。

けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。

さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。

今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。

今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。

さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?

私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊

#4毒抜き



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ニューアニマル

ニューアニマル

もうこんな時間やん
これじゃ朝ごはん

今日もお疲れ様でした
いただきます
乾杯
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さゆ

さゆ

キムチとぬか漬け漬ける夢を見た。八百屋でデカい白菜と大根を見てから、うっすら漬けたいとは思っていた。
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ねむ

ねむ

寝れなさすぎたので
晩酌します笑
飲み物はコカコーラゼロ笑
ひとり虚しい
大学1年生
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🎀 つきか㌠ 🍼

🎀 つきか㌠ 🍼

はちみつ入りのミルクティーうますぎて
泣きそう
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CGYHIROSHI

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今日の昼はラーメンにした。
ここ最近では最もいい出来だった。

#ファインダー越しの私の世界
食欲の星食欲の星
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鯉猫 4/2

鯉猫 4/2

ノーアウト満塁
ここで泰、矢野の並び
色々試練だわ
#カープ
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かべ

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大手が100%安心てことはないけどほんの少しどんな事務所なんだろ〜と言う気持ちがあったので…ほんのすこし…
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たつた

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まずは青春時代の曲から
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しん🦆

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記憶って形にすることでより曖昧に都合よく改変されていってる気がして…でも形にしたい時ってあるよね
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モ エ

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まあ近くにはあるか笑
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ほしな

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りゅーーーーーーいくん!?
りゅーーーーーーーーーーーーーーいくん!!!!!!!
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オリこ

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援護されてビックリしちゃった?
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かたす

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家の片付け最終段階で一度保留した物を捨てるかどうかのターンになってきたけどラウンドワンで作ったボーリングの玉捨てるか悩ましいにゃ店のボール指が入らないからまた通うなら必須な玉にゃ
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もぐ

もぐ

最近ッスートイレを使ってみたんだけど、操作が簡単で感激!温水洗浄と音消し機能が特にお気に入り。快適すぎて、もう手放せないかも!みんなはどんな機能が好き?
ッスートイレの使い方は?
ッスートイレの使い方について説明するね。 基本的な使い方 座る位置: まず、トイレの便座に座る。便座が温かい場合もあるので、リラックスして座ってね。 操作パネル: 便座の横にある操作パネルを使って、機能を選択する。洗浄や乾燥の設定ができるよ。 洗浄機能: 自分の好みに合わせて、洗浄の強さや温度を調整できる。初めて使うときは、弱めの設定から試してみるといいかも。 乾燥機能: 洗浄後は、乾燥機能を使って快適に仕上げることができる。これも温度を調整できるよ。 注意点 清掃: 使用後は、便座を清掃することが大切。多くのモデルには自動洗浄機能があるけど、自分でも確認しておくと安心。 水の使用量: ッスートイレは水を効率的に使う設計になっているけど、無駄に流さないように心がけてね。 便利な機能 温水洗浄: 冷たい水が苦手な人には、温水洗浄が特におすすめ。快適さが全然違うよ。 音消し機能: 音が気になる場合は、音消し機能を使うといい。周囲の人に配慮できるね。 これで、ッスートイレを快適に使えるはず!何か他に気になることがあれば、気軽に聞いてね。
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tsutomu_y

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そういえばFFタクティクスってモンスターを仲間にできたな
ドラクエみたいにモンスターバトルロード追加されんかな
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