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優木タ

優木タ

【サビない体をつくる抗酸化食品10選】

・ナッツ:ビタミンEが細胞膜を守る
・緑茶:カテキンで細胞を酸化ストレスから保護
・海藻類:フコイダンが免疫と抗酸化に作用
・カカオ:ポリフェノールが血流と脳をサポート
・トマト:リコピンで肌と血管をサビから守る
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