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🪽いぬっち📕👻

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今日の夜ご飯はすき焼き丼!
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コメント

てれさぁ

てれさぁ

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赤いジュースこれなに?[ほほえむ] おいしそー(´,,•﹃•,,`)

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🪽いぬっち📕👻
🪽いぬっち📕👻
ぶどうジュースやで〜
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🎶🌻 𝑯𝑰𝑲𝑨𝑹𝑼

🎶🌻 𝑯𝑰𝑲𝑨𝑹𝑼

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美味しそう

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かっちゃん

かっちゃん

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美味しそうすぎる

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鬼飼

鬼飼

ルートビア飲みたい。あるいは死ぬほど甘いミルクシェイク
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ちっち

ちっち

タンドリーチキンカレー大好き😘
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スパイス大好き

スパイス大好き

今日の朝ご飯🍚
白米、わかめ、小松菜、お豆腐のお味噌汁、納豆、ヨーグルト、牛乳

頂きまーす🙏
今日も1日ゆるぼちで頑張りましょう笑笑
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1000kcal

1000kcal

左の豆腐カップで お鍋してみた
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*+.𝔸𝕄 🎧 ·。

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んんんんまずっ
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ひさめ

ひさめ

ベースは豚バラと大根だけ!
仕込みましょう^ᴗ ᴗ^
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たらたらぼう

たらたらぼう

上野東照宮からの朝弁
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Ann

Ann

宿儺カボチャ🎃を頂いたので、
スープにしてみましたぁ。
温も冷も、甘くて美味しいっ[目がハート]

夜はあったかスープに、
しそ.•ささみ•梅•チーズの春巻きを。

朝は冷製スープと
ささみとお野菜たっぷりのサンドイッチ🥪を
頂きましたぁ。

今日も元気に頑張りましょ✨

【宿儺カボチャのスープ】
•宿儺カボチャ: 1つ
※レンチンで柔らかくなったら、豆乳と合わせてハンドブレンダーでペースト状に。コトコト煮込みながら、コンソメと塩胡椒で味付け。


【美容効果】
•カボチャのβカロテンがシワ•たるみ•くすみ対策に◎。ビタミンEがインナードライ対策に◎。カリウムでむくみ対策。
おうちごはんの星おうちごはんの星
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