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ヤコマ

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懸垂、ちゃんとできるようになるまでに踏まなきゃいけない工程が思いのほか多かったから素直にアシストバンドもポチった。

まずはインバーテッドロウで肩甲骨周りのフォームの作り方を覚えていこう…
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懸垂、ちゃんとできるようになるまでに踏まなきゃいけない工程が思いのほか多かったから素直にアシストバンドもポチった。