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意外に我慢するタイプは
早死にしそうってことに
この年で、気付きつつあります笑
ストレスは、極力ためない工夫が
大事な気がするな〜
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めち
安定してきたし105〜110×5rep行ってみるか
トレーニーの星
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視力は1.5！みーんなの笑顔はしっかり見えてるよぉー！と言いたいところだけど
最近なんだか
かすみ目疲れ目ぴえんめー
目のピント調節機能が著しく低下してぇ
いろんなものが二重に見えるぅ
エンドレスドライアイ！目薬と栄養ドリンクでタウリン過剰摂取気味！
左肩のコリが永遠に取れないアイドル
たたれんこと、祟られんでーす！
こーだい
1
ゆうー
25
ヤシマ
身長185 48歳
112.4（−3.4）
食事前に高濃度カカオ一口
食べた後は2分の血糖値下げ運動
粛々と継続するのみ
空腹がキツイけど
心地よい
お腹も鳴る
でも、よく考えたら
お腹なんかならなかったなぁと🤔
身体が正常に戻っていく…
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