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ゴン🦊

ゴン🦊

認知行動療法気になるけど、新しい視点を持つって言われても、僕は「分かってるけどどうしても嫌な方に嫌な方に気持ちが流されてしまう」のであって、頭では他の可能性とか考えすぎなのではないかとか考えるんだよな
教授にとって僕は取るに足らない一学生であって、成績が悪かろうが遅刻しようがレポート遅れようが特別何かを思うわけが無いけど、それでもやらかしたら僕は「あのゴンとかいうやつ怠惰な学生だな、そんななら大学なんか辞めちまえばいいのに。うちの研究室には来て欲しくないな。」とか思ってるんだろうなと想像して落ち込むことはよくある。落ち込むものは落ち込む。
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コメント

睡眠薬💊⏰

睡眠薬💊⏰

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はじめまして!私も同じだったなーと思いついコメントしております[照れる] 「分かっているのに落ち込む」は、実はCBTのスタートラインなんです 心が勝手に作る「思い込み」に、どれだけ感情を賭けているかを見直していくのが認知行動療法です 事実とズレていても、そう感じてしまうならそれで大丈夫 出てきた考えに 「いや、でもさ?」 と少しずつ反論を積み重ねていくことで、 「絶対そうだ」が 「そうかもしれないけど他の可能性もある」に変わって、感情も追いついていきます[ほほえむ]

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ゴン🦊
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なるほど、僕は僕に打ち勝たないといけないわけですね。 おい、僕、いつまでもそうしてられると思うなよ😈💥🔫[怒る] 継続的に小突いていきます。返信ありがとうございます!
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うたう

うたう

ふとポカニキがいってた通り「テノチ」だからあれで住んでるけどコアトルとククルカン連れてったら多分あの比じゃ済まないレベルでやらかしてると思う。……多分。うん、多分。(トンでも合体ロボからは目を反らす)
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ショコ

ショコ

ナゲキ:ガード解除後じならしを誘発してジャンプアイアンテール二回を繰り返す
エレキブル:開始後右方向に回ってかみなりを避けた後近づいて近接誘発ループ。ただ正拳突きである都合判定が長くてめんどいので削ったらランドでいい
ダゲキ:回り込みがめんどいが近くにいると大体岩飛ばしをしてくる。
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女優

女優

なんか食事我慢したり気にしすぎる方が太るのかもしれん
旅行中は朝はフルーツヨーグルトにクロワッサンにバターなりまくりを2個と菓子パン2個、昼夜は本当に食べまくって食後にスイーツとか決めてたのになんでなの、、、
食事内容だけ見たら完全に+4kgくらい行くと思ってたわ
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ショコ

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シュバルゴ:近接誘発ループ。離れすぎるとメガホーンが来てめんどい。正直リザでワンキルすればいい。
ヒヒダルマ:ジャンプ攻撃は回り込んでアイテ。突進は炎をまとって突進する瞬間に前ステを挟むと見当違いの方向に走っていくのでアイテ。
ワルビアル:近接誘発ループ。ダウンしても離れる。弱い。
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にゃち

にゃち

うまくいってる人って殆どがナルシスト。自分が大好きで前向き。大きな成功を目指さなくても自分が自分を大好きでいるって楽しく明るく生きる為にすごく大切なことなんだと思う。だから「私なんか」じゃなく「私だからこそ」を増やしたいね。
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こだ

こだ

妬んでる時って、どこかに使いたい筈のエネルギーが有り余ってると聞いた事がある。それを知ったら、妬みを感じた時の自分が不憫にすら思えた。妬みに使うエネルギーは、もったいないから、自分が命を燃やせるもので使おう。誰かを妬んで、自分を誤魔化すのはやめよう。
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あいの

あいの

失敗って、1回から4回位までが実は一番辛いから、だいたいの人はこの辺で諦めちゃう。でも、5回をすぎる頃からだんだん自分の心境に変化が生じてきて、10回失敗する頃にはそろそろギャグになってくる。自分を笑える人の魅力って、たぶんそういう強さの中にあるんじゃなかろうか。
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まーる

まーる

就活やめて、バイトのみのフリーターやニートでもいいんだけど、税金結構かかるからね〜…

あと、新卒の就活エージェントは無料で使えるよ〜!
前に特徴とか25卒NNTフォロワーむけに書いたのあるから、固定にしておくね…!
事務とかの内定もまだ狙えると思うよ!
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ばろま

ばろま

今日は6頭の愛馬が出走。札幌3Rにアークドール。洋芝で走るようになって、2着2回に3着1回。惜しいところまで来ているんですが…。距離短縮はプラスではないかもですが、何とか勝ち上がってほしい( `・ω・´)
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棗

哲学をするGA◯KT、哲GAC◯T

「格付けチェックてwそれ階層秩序的二項対立じゃないっすかww良い悪いとか誰が決めてるんです?デュフw既存価値観鵜呑みニキ発見ww安いヴァイオリンは音が悪いてwえ?人間の美的感覚って素材の貴重さで決まる感じです?初耳wwあ、phonk musicって知ってます?wデュwwww」
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