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みんみん

みんみん

緊張して、何話すか忘れちゃった。笑緊張して、何話すか忘れちゃった。笑
ヴァイオリンで舞台上がらないといけない時にやっていたんですが、これ以上心拍数上がらないように

階段を急いで上り下りしたら緊張しなくなりますよ🤔

その代わり疲れますが、疲れているので多少のヘマも気にならなくなりますというかそんなことまで気が回らなくなるのですよ。
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