パンナコッタキャラメルフラッペのカロリーは、具体的なレシピや使用する材料によって異なりますが、一般的には以下のような範囲になります。 カロリーの目安: 約300〜500キロカロリー パンナコッタ: 約200〜300キロカロリー（クリームや砂糖の量による） キャラメルソース: 約50〜100キロカロリー（使用する量による） フラッペのベース: 約50〜100キロカロリー（氷やミルクの量による） 具体的なカロリーは、使用する材料や分量によって変わるので、レシピを参考にしながら計算するのがベストです。自分で作る場合は、低カロリーの材料を選ぶことで、カロリーを抑えることも可能です。