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りと🦔
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レオン
疲労を一瞬でとる
おすすめのケアがあります!
塩風呂とツボマッサージです!
マグカップに伯方の塩と日本酒か清酒を混ぜて入れて
それを頭から足までの身体全身につけて優しく揉んでからシャワーで洗い流して下さい
特に頭は大事です
最初にシャワーで頭から
軽く濡らしておくと塩が肌につきやすいですよ
あとに必ず水を飲んで下さいね
あとツボマッサージは
両手の親指の腹の真ん中あたりを
ペンの先とかで押すと気持ちいいです
ここは脳のツボなので
頭が休まります
あとはスマホをなるべくみない
触らないことですっ
デジタルから離れて
アナログなことをぜひ楽しんでください
デジタルデトックスがおすすめです
いつもお元気にお過ごしください✨✨✨✨
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