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ぽ

9:15 インフルのワクチン

9:45 扁桃痛いから耳鼻科

扁桃炎のため薬局で薬待ち

午前中病院で潰れた。
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めたもん

めたもん

髪の毛を払うために頭を振る度首に痛みが走る🥲
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あち

あち

頭痛えぐい😣
インフルなのか、生理前だからなのか…
夫に言うと肩こりじゃない?時いつも言われて
風邪かな?とかの心配はなし。
風邪じゃないから大丈夫でしょ?って遠回しに言われてるみたいなやつ。笑
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ねこたま

ねこたま

マンジャロ始めるぞージムも契約する
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はいいろくま

はいいろくま

こんばんわ(‾3‾
現在の指先状況…
なんか指の腹の部分に分厚い皮がありまして、
でその下はブニブニとした感じ…
たぶんそこに膿が溜まってるんだろうな
とは思うんです(毎冬そんな感じになる)
で、分厚い皮は剥がれかけています。
こいつが剥がれたら進展あるかも…
皮下の膿はある時皮膚が割れて中身が飛び出す…のが毎年のことなんですが 
今年は指先の為に圧力の逃げ場が出来て
破裂し辛い感じですね。
明日からの繁忙期、不安でしかたありません…
(‾3‾
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大蛇丸

大蛇丸

自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔自分磨きって何したらいいと思いますか?🤔
筋トレ💪
体が変われば気持ちも上がるし
何かね心が寛大になる気がするよ🤝
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麦チョコちゃら

麦チョコちゃら

身長−体重が112で体脂肪率が8.4%だったのが今2ヶ月くらいの増量期を経て身長−体重が104で体脂肪率が13%くらい
これはまだ増量した方がいいのかな
それとも現状維持で筋量増やした方がいいのかな
教えてトレーニー
感覚的に今絞ったとて大きさ足りない気がしてます
トレーニーの星トレーニーの星
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ピザりんご

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運動音痴不足がグラウンド8周はきつい…
去年の5、6周でもギリ走ったぐらいなのに…
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