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希良@石
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昔は何も考えなくても結婚してただけで、何も考えないと結婚できない時代になったらそりゃ結婚減るよねって感じ
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june💜
思ったか
それは ＃チーム石本 の皆さんの凄さや頑張りを
見たからなのです
食べても太りにくい身体を作るには脂肪を減らして
筋肉を増やすしかない
その為に今は頑張り時だと思ってる
カロリー制限だって代謝が上がれば増やせる
それには筋トレ❣
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