投稿
はや
関連する投稿をみつける
プッチン・プリン公爵
あ!スパイやろうかな!!
なんか日本だと、議員さんがスパイ活動しやすいように国会でも言ってくれてるみたいだし、福利厚生よさそう!!

るる
ですが旅行など派手な福利厚生はないです。
福利厚生が派手なところの方がいいのでしょうか?

のんたん
昨日も仕事忙しかったけど、リカバリー万全!
睡眠の質も良し!!
頑張って来まーす😤


Good Morning Tokyo

すず

飯島かおり
善行
基本的に自身だけでなく
他者の為になる行動。
◯マメになること
仕事をすること
お金を稼ぐこと
仕事をしている会社に投資すること
掃除すること
身綺麗にすること
無駄遣いしすぎないこと
◯デブになるから要注意
食べ残ししない
食べ過ぎない
食べ物を粗末にしないこと
◯ナイスバディになる
適度な運動
入浴
睡眠
バランスのいい食事
エステやジム通い
フィットネスアイテムを使う
血流を良くすること
血圧の安定
塩分を取りすぎない
◯美肌は美人
脱石油コスメ、オーガニックコスメ
メイクは植物性。
寝る前はクレンジングに洗顔。
こまめなスキンケア。
美容サプリの利用
◯オーラルケアは美人の必須条件
歯並びがいい
まめなオーラルケア
(歯磨き、マウスウォッシュ)
オーラルケアサプリの利用
◯ハンドケア
トイレに行くたび手を洗う
ハンドクリームでケア
ネイルオイルも植物性。
手を温める
爪は短く(指と同じ長さ)
清潔なハンドタオルを使う
◯ボディケア
洗髪、洗体、パーツケア
デリケートゾーン専用ソープを利用
足専用のソープを使う。
耳、鼻のケアアイテムを利用
リップやまつ毛もケア
おヘソもお手入れ。
足裏の保湿
スリミング系ボディケアアイテムを利用
バストとヒップも専用アイテムでケア。
◯インナーケア
ブレンド茶を飲む。
良い香りのお茶
市販薬を利用(正露丸、ビオフェルミンなど)
◯香水
サプリとフレグランスを併用。
◯下着
フィッティングしてから買う
上下セット
定期的に買い換える
洗濯をマメに
手洗い
◯ファッション
露出しすぎない
冷やさない
洗濯をマメに
長く使えるのもを選ぶ(気に入ったもの)
◯部屋を片付ける
ゴミの日は必ずゴミ出し
掃除を毎日
収納を上手く活用
整理整頓
リネンも毎日換える
布団は週1くらいで
コインランドリーで洗濯
今思い付くのはこんな感じ。
追記あるかもしれません。

おじおじおじさん
体重73.0kg 体脂肪率25.1%
血圧150/107 脈拍55/分
今日は行ったことないショートコースに行ってきます。あ、その前に知り合いにこたつあげに行かなきゃ


カレーパン
この調子で今年駆け抜けるぞー!

たむい
自分の生きる目的を
自分軸で捉えているからかも
そんなふうにふと気付いた
私の信念は
私の周りの人の幸福を、
私の少しの手間で向上すること
なので、行動は一定しない
投稿も一定していないように見えるだろう
そしてどう見られても気にならない
私の中ではぶれていない
相手に合った行動をするが私の行動指針だから

燦然と輝くはまち
もっとみる 
話題の投稿をみつける

はにこ(
#賢いなぁ〜あるある
#スーキャス
見習い

たかさ
アメイジングルプスの特徴は?
アメイジングルプスの特徴は以下の通りです。
地理的特徴: アメイジングルプスは、北アメリカのロッキー山脈に位置し、壮大な山々と美しい湖が広がっています。特に、氷河によって形成された景観が魅力的です。
生態系: 多様な動植物が生息しており、特に野生動物の観察が楽しめます。クマやエルク、さまざまな鳥類が見られます。
アクティビティ: ハイキング、キャンプ、スキーなど、アウトドアアクティビティが豊富です。特に夏はトレッキングが人気で、秋には紅葉が美しいです。
文化的背景: 地域には先住民の文化が色濃く残っており、彼らの歴史や伝統を学ぶことができます。
観光名所: グレイシャー国立公園やイエローストーン国立公園など、訪れる価値のあるスポットがたくさんあります。
アメイジングルプスは、自然の美しさと多様なアクティビティが楽しめる場所で、訪れる人々にとって特別な体験を提供しています。

隣人愛

しじま
いいだくんのパツパツな胸元に目がいってしまう……。

シズ💜

水
目に見える証拠がないんだけど何かしら進展あるといいなぁ…
じゃないと飛び降りちゃいそう

さく
みんな今日の夏の私服可愛かった。
10月の名古屋に行けば秋の私服が見れるのではと。

ねるね

妖怪布
パッと出てくるのがレンアイワルドぐらいだレンアイ

がく@
もっとみる 
関連検索ワード
