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まめま

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これで物言いなしか?
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8歳の娘

8歳の娘

おはパパです✨
休みじゃー✨

#おれんじワールド にて、
新たな建築を終わらせて、いざ場所移動させて、コマンド打って試運転したら、コマンドミスってて一部消滅😱
保存してたから、メンバーさんに助けてもらい、なんとか完成😅

けどできたやつ、あんまり面白くなかった😅
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天使の

天使の

おはようございます
今日は人間ドックです💦
このところの激務でヨレヨレの私が検査したら良い結果が出ない自信しかない😅

昨日メッセージ頂いたFFさん、ドック終わったらリプお返ししますね🙏

あー😩バリウム🥲体重計😭嫌じゃー💦
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ちょも

ちょも

昨日夫が包丁を研いでくれたんだけど、切れ味がめちゃくちゃ良くなってて嬉しすぎる🥹
自分でもたまに研げばいいんだろうけど音がね…苦手すぎて無理なんです…😌
あとでかぼちゃがどの程度切れるか試してみよう🤭
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常磐ト

常磐ト

おはようございます!!☀️☀️三連休終わるのはやいて……😭😭休み明けが1番しんどいのでいつもの倍気合い入れて頑張りたいと思います🔥🔥
そして本日配信おやすみです!!本当に申し訳ない!!!🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
今日も頑張っていこう!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
#おはようVtuber
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み ゆ

み ゆ

#岡尾真虎 🐯

おはとら🔆
今日はBOOKACT!!ほんとに行きたかったけど実習なので遠くから応援してるよ🤝🏻✨とらの初演技めちゃ楽しみだ🎶♡ 緊張すると思うけどカルピス飲んでリラックスしてね😌💭とらしゃんも頑張ってるからみゆも今日からまたがんばる❣️とらいちばんだいすき~💛

#とらたいむ
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トルコ

トルコ

「おめでとうございます!🎉🎊
あなたはこの駅の自動改札をご利用頂いた10万人目のお客様です!!
さぁ!今から6時間ほど記念式典がありますのでこちらへどうぞ!!」

よし…!
今日の仕事を休む理由はこれで決まりだ!

皆様おはようございます☀
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🌈りか

🌈りか

おはよっございます
さて昨日の夢物語のまま
現実…お仕事行ってきます

最初はブライダルフェアに
戸惑っていたけど💦
参加自由てあったんで
え~い行っちゃえ😅と
いつものポジティブ精神で
城ホールまで行きました🚃

結論!
はい、行ってよかったー
たっくんに会いたい♡꙼̈と思ったら
行くのみ
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カリペ

カリペ

タクティさん
スタッフの皆さん
リスナーの皆さん
おはようございまーす🤗

連休明けスッキリ晴れて
青空広がるキレイな天気ですね☀️
気分上げて行こー🤗
#おはたく #起きたら802
リクエスト👉藤原さくら『sunshine』
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ブラジ

ブラジ

日本に来た頃、川で泳ぐ鯉を見て沢山の魚が泳いでるのに何故誰も釣らないのかとずっと不思議でした!

私は素潜りして手づかみで鯉を捕まえて家でフリッターにしてタルタルソースとレモン汁をかけて美味しく頂きました、デリシャスでした!
皆さんは素潜りで魚捕まえた事ありますか?

#みゅじろく
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こうい

こうい

減量に必要な数字を明確にしておく。

例えば体脂肪を1kg減量するには7200kcalの消費が必要となりますが、これを1ヶ月で換算すると1日あたり240kcal。
数字を把握しておけば目標のカロリーを消費する為に食事を減らすか、運動するか、闇雲にではなくやるべき行動を具体化する事ができます。
#健康習慣
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