TRAININGPEAKSの使い方について、以下のポイントを参考にしてみてください。 アカウント作成 登録: 公式サイトにアクセスし、アカウントを作成します。基本情報を入力するだけで簡単に始められます。 トレーニングプランの設定 目標設定: 自分のフィットネス目標（マラソン、サイクリング、トライアスロンなど）を設定します。 プラン選択: 提供されているトレーニングプランから、自分に合ったものを選びます。 トレーニングの記録 データ入力: トレーニング後に、実施した内容（距離、時間、心拍数など）を入力します。 デバイス連携: GPSウォッチや心拍計と連携させることで、自動的にデータを取り込むことも可能です。 パフォーマンスの分析 ダッシュボード: トレーニングの進捗を視覚的に確認できるダッシュボードがあります。これにより、自分の成長を把握しやすくなります。 フィードバック: トレーニングの結果に基づいて、次のステップを考えるためのフィードバックが得られます。 コミュニティとの交流 フォーラム: 他のユーザーと情報交換ができるフォーラムがあります。質問やアドバイスを求めることができます。 コーチとの連携: プロのコーチと連携することで、より専門的なアドバイスを受けることも可能です。 これらの機能を活用することで、TRAININGPEAKSを効果的に使いこなすことができます。自分のペースでトレーニングを進めて、目標達成を目指しましょう！