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とび。
キブサチと暴チキは行けてないから次は絶対行く🥺
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ラプター📷✈️🐤
青白くなって光を吐くって、ゴジラみたいと思ったのは自分だけだろうか[大笑い]
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coco
タンパク質目標100g以上最低でも80g
朝はオートミールそれ以外はできるだけお米食べるように頑張る
あすけんの栄養素はほぼ全て毎日クリア
体重体脂肪率は増えも減りもしなく体脂肪率24%～25キープ(本当は20%に戻したいけど)
どこかで摂取カロリーが足りないから飢餓状態になって過食してしまうんだと聞いたことがあるけど(私は酷いものではなく軽度 吐いたりはしない)
これでも足りないのかなぁ
色々科学的根拠や医学的根拠があるのかもしれないし、確かに栄養状態も過食に関係あるのかもしれない
でもどちらかというと内面の問題を抱えてる人の方が多いのだろうし
そこを解決していかない限り
食に悩む人は居なくならないだろうなぁ
でも心を完全に解明するなんて無理だ
個人的な意見で考えはそれぞれだし星への投稿はやめておきました
せっかく情報共有する場があってもこういう事は根拠のあること実験で立証されている事じゃないと
発言しずらいね
影響されてしまう人がいるから仕方ないのだろうけど
偏ったものだけしか受け入れられないなら
そういったコミュニティの場は意味をなすのだろうか
うんうんそうだよねと確認しあって安心したい気持ちは少しはわかるけどそれだけでは成長しないよなぁと思ったり
情報に惑わされず
皆かそれぞれ自分に良いやり方を見つけていけると良いですね♡
みんなそれぞれのやり方でがんばってる♡
それだけで皆素敵だー♡
頑張るみんな ふぁいとー\٩(๑' ^ '๑)۶/🔥💓
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情報が誘惑が 溢れてるこんな時代だからこそ
僕達はそれぞれの 選択をしていくべきなのだろう
破壊する事により 創造は生まれると言うことを
君は知っている
浜崎あゆみ/talkin’ 2 myself より
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#ダイエット #過食 #摂食障害
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さきとくん
声が変わったところで一色さんのようなイケボになれるかどうかは分からないけれど、それで人を癒せるなら、一色さんのようになれるなら人々の安眠の手助けをしたい。
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まご弁＆顔弁「シャウエッセンな女の子」
吉と出るか凶と出るか思いつきで作ってみました[照れる]
なんとかなったかな🤔
今日もお昼ご飯を楽しみにゆる〜く頑張ります[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#まご弁 #顔弁 #お弁当
#自分弁当 #まごわやさしい
お弁当の星♡ ̖́-643
ゆうみ🌼*･🥒
冬ドライブ③
世界初の影絵美術館
切り絵のシルエットが素晴らしかったです
細かい細工と1枚の中の物語性
一見の価値ありです
和田峠見晴らし広場は山々に囲まれた甲府盆地と富士山が一望できます
#冬ドライブ
#12月12日
おまけのひとりごと……
途中の山道は かっこいい岩山の景色
(3、4枚目)
車を停めれないから写真にはなかなか
残せないのが残念🥺
ドライブ好きの星20108めい
中々難しいと感じる💧[大泣き]
33歳・女です。良ければ…男女問わず仲良く話せたら嬉しいなと思います🙇
93399
くゎーさん
2111
ᴍɪɪɪ
またまたまたまた…
八王子ラーメン🍜
ネギラーメン🍜
玉ねぎ増し
美味しいんだからぁ( ˶ᵔ⤙ᵔ˵ )
しっかり完食ｯ🙏✨
ｺﾞﾁｿｳｻﾏ(*˘︶˘人)ﾃﾞｼﾀ🍜
#GRAVITYラーメン部
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
#八王子ラーメン
#GRAVITY飯テロ部
ラーメンの星1567
ひで
今日も1日ゆるーく頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و🔥
皆さんも素敵な1日をお過ごしくださいねぇ✨️
#nowplaying
Love of My Life (An Ode to Hip Hop)
- Erykah Badu feat. Common
#GRAVITY音楽部 #音楽好きと繋がりたい
#hiphop #RnB
Love of My Life (An Ode to Hip Hop) [Longer Version] [feat. Common]
HIPHOP🎧🪩の星934
✿*~空っち~✿*
もぉ、5年生やのにまだサンタおると思ってんのかな？？
ポケモンじゃなくて、これでええのか！！って思ったけどねー
空にもサンタさん来ないかな🎅
何が欲しい……って聞かれたら特にないけど、でも……うーん、なんか欲しい(笑)
#サンタさん
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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佐藤
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シュテ
昨日は病院でバタバタだったけど急に日常が帰ってくる
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