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あきら
ダイエット中につき米も酒も入れずコレのみです
暖かくて泣ける程美味い😭
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#アキラ #主夫 #男の料理
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結縁☯️🌒
今日は、抹茶チャチャチャ味を飲んだけど
綾鷹の抹茶オレの味で激うまだった！
ぐびぐびいけたね、ピーチより好きだった
朝は、さつまいも163g
鶏ムネ肉34g
プロテイン+白湯
でした
いつもは、さつまいも150g
鶏ムネ肉50g
だけど、さつまいものサイズの関係で調整
チャットGPTいわく、この生活初めて2週間くらいになるらしい
昼は基本食べないので、次は夜ご飯
なっちゃん
今日もよろしくお願いします✧*｡
昨日は残業を頑張りました(๑•̀ㅂ•́)و✧
なので、いつものように寄り道で
甘いモノは食べなかったのですが
お仕事帰りの遅い時間に
ど〜してもお腹が空いちゃって
ラーメンを食べに行っちゃいました🍜
無料のニンニクも
ガッツリいただいちゃいましたよ〜🧄
土日の連休でゆっくり休んで
来週も頑張らなくちゃ💪🏻 ̖́-
#残業
#ラーメン
#ニンニク ( ૢᯉ͈𐃬ᯉ͈)ｴ~ﾍｯﾍｯﾍｯ
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