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sji
まだ寝てる時とかくしゃみの時肩甲骨痛くて死にそうだけど再来週くらいからは結構ましになるんだろうな
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🦋夢見鳥🦋
たぶん塩分減少＋カリウム摂取で水分抜けただけ。
でもすごい。お腹周り少しサイズダウンした気がする。気がするだけかも。
でも普通にたまごかけごはんとかうどんとか食べたくなったタイミングで食べてます。
ポトフは1日4〜5回に分けて小さなスープ皿でこまめに食べてる。
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くた🍶🐻
熱あるってわかると、
っふ、ただの体調不良かってなるよな。
気のせいって多いよな。
すぐ熱が出るから、そん時は
おっけー休もうぜってなる。
K.K.
はな
45キロになるまでの道のりは長い
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ちょこん
ダメだとわかっていても、
この時期食べてしまうモノ。
お餅、
みかん、
さつまいも、
あんこ類（お汁粉、おはぎなど）。
季節物はなかなかね[冷や汗]苦笑
それでも
それ以外はほぼ食べないでは居られるように。
コーヒーには
チョコがないとダメだった人が
今は1年以上、
全く食べていない。
VDの時期も
色々なチョコを楽しんでたのにね。
と。
言い訳しながらもね。
季節物はなかなか難しいね苦笑
皆さまも
程々に頑張りましょう。
先生の言う
日の出までに起床する
毎日とにかく歩く
は
全然無理です💦💦💦
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