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夏吉
音楽の聴き方で人付き合いの幅や、付き合い方って分かるなーって思ってる、
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さすがにここのところ、仕事、プライベートと少し頑張り過ぎたのか？
プライベート案件は「楽しい」「嬉しい」案件はほぼゼロ。向かってくる非常に頭を使う案件をGoogle先生の助けを受けながらこなしてきましたが(Geminiありがとう)
17日(水) いつもの起床時間より少し早く起きたも、身体が鉛の様に重い💦
起き上がって白湯を飲むもトイレまでの道のりがヨロヨロ
発熱もなく、血圧も正常、只々立っているのがしんどかった
とりあえず主治医に相談電話
「蓄積疲労だろ」「ちゃんと食べて寝てろ」
長年の付き合いの総合臨床科である主治医は私のプライベートから仕事の事からほぼ周知してくれているので、
「ようは過労」分かりやすい。
ムリすれば仕事行けそうだったけど、
「休むよ！休む！」と自分に言い聞かせて職場上司に電話
「金曜日までには回復できそう？金曜日には出勤して欲しい」
普段あまり体調不良で仕事休まないから心配してくださる年下上司ちゃん、、ありがとう😭
毎年、師走はダメだわ。。まだまだ甘いなぁ、、自分🥲自己管理してるつもりでも甘い、、、
17時くらいまでベットから出れなかった
夕刻、ちゃんとスーパー行って食材買って、ご飯食べました
今夜は養命酒でも飲んで眠ります
師走はやっぱり嫌い
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