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投稿
ヨナ
78
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エビリファイ🍤
まずは己のインナーチャイルドでも癒してもろて✋
toki
きまずくなったりしないんですか？
4
臼井優
2025年現在、厚生労働省のe-ヘルスネットなどでも、仕事上のストレス関連症状として注意喚起されています。
主な3つの症状
情緒的消耗感：仕事を通じて、情緒的に出し尽くしてしまった、消耗したという感覚。
脱人格化：周囲に対して思いやりのない、無情で冷淡な態度をとること。
個人的達成感の低下：仕事の質が落ち、自分に能力がないと感じてしまうこと。
対処法と予防
休息と睡眠：まずは脳と体を休めることが最優先です。
「NO」と言う練習：過度な負担を減らすため、自分の限界を認識し、調整します。
専門家への相談：症状が重い場合は、心療内科や精神科の受診、または産業医への相談を検討してください。
もし現在、強いストレスや無気力感を感じている場合は、厚生労働省の「こころの耳」などの相談窓口を活用し、一人で抱え込まないようにしてください。
mio
11
🦐ゆまちり🦐
1
サイダー🫧𓂃𓈒
贅沢な1人時間です[照れる]
#今日の気分
#笑って生きよう
笑って生きていこの星
1 もっとみる 
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ちょん
8
ハウジ
パイピングの干渉する部分を切り取って装着する年代ですw
#アオシマ
#180SX
7
夏野菜
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パ
2
きゃっ
ヨーチ
5
みーちょ🧸ぴ♡
今日は1日中お家でまったり(* ´ ` )
明日は𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮
みーんながキラキラできる
1週間になーれ⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝🪄︎✨
#空を見上げて
#今日の1枚
#お散歩
#音楽をソッと置いておく人
まったり(っ ॑꒳ ॑c)待機
キラキラ
1253
まめゆに
柱の重厚感や
木の板に
たくさんの人が
通ってきた跡があるのも
また(,,• •,,) ｷｭﾝｯ♡とする
右螺旋が
やっぱり落ち着くな
今日もお疲れ様✨️
ゆっくり素敵な日曜の夜を♡.·*.
建築・インテリア3495
ガーネット
ホントはお昼に作る予定だったんだけど牛乳足りなくて…💧
オヤツ食べたからお腹も空いてなくて…💦
今は腹ぺこ 笑
そして、今日はなんだか調子が良い𓂃⟡.·
ではｲﾀﾀﾞｷ━(人˙꒳˙ )━ﾏｽｯ
#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
Story
手作り料理，お菓子の星1432
ぷっぷ
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