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サスラウヒトミ
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tsuki
自分が求めている言葉を探してしまいます。
でも本当は、勇気を出してぎゅっと目をつぶって、寝るべきだな、と最近改めて思いました🙂
睡眠は不足するとネガティブになるし、悩んでる時は普段よりも多くの睡眠が必要なんです。(私は)
だからこれからは睡眠をできる限り捻出していきたいです！！
でも、それでも足りない時は、自分が欲しい言葉を時間をかけて、何日もかけて探せばいいんだと思います。
できないと思ったことがあなたにはできる。
自分を信じきる。
あなたは絶対に大丈夫！
(ちなみに運動もすごくおすすめですよ🏃♀️)
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