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ゆーと/トレーナー
・見た目が良くなる
・自信がつく
・姿勢が良くなる
・若返る
・仕事の効率が上がる
・ストレス解消
・メンタルの安定
・食欲が安定する
・ファッションを楽しめる
・睡眠の質が上がる
・自己効力感が上がる
他にも無数に出てくる
逆に筋トレせえへん理由ある？？
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しーちゃん
基準は寝れない食べれないの2つの
うちどちらかになったら
たか
ハンドスキッシュEX
2
庚
いさ
よし
軽めに適度な筋トレハマる
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コチ🍨
3
みっち
こたろ
4
つっき
6
さかだ
あ〜の頃の青を おぼぉ〜えていようぜ♪
あずり
でも今夜もちょっと飲みたいすぎるー。
1200%の確率で8時前に寝ちゃうー。
6らっこ
ボディークリーム合わないのかも
いいこと言ってる風なだけで別に何もいいこと言ってない
なまってるのつつかれるのだるい
2
あない
4
ぽんじ
むむ
師匠おんとしはちじゅうなかば いつまでもお元気でいていただきたい
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