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ブリッツ

ブリッツ

筋トレ行ってきました[ほほえむ]
今日は胸と三頭


ペックフライ
ワンハンドチェストプレス
ケーブルクロスオーバー


三頭
ケーブルフレンチプレス
ワンハンドケーブルプッシュダウン
ケーブルオーバーヘッド

夜勤後の筋トレは疲れる[泣き笑い]
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コメント

あいり

あいり

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腕すごっ(°д° )

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ブリッツ
ブリッツ
ありがとう[照れる] 腕トレは好きでちゃんと鍛えてます[ほっとする]
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ハーロック

ハーロック

世の中には、「救い」を名乗るものがたくさんあります

疲れているとき、弱っているとき
人はそれに手を伸ばしたくなる
僕もそうでした

でも僕は、ひとつだけ強く思うことがあります
救いとは、本来「自由を取り戻すためのもの」であって
誰かの都合で縛られるためのものではない、ということです

言い方を変えるなら、こうです

本物の救いは、最終的にあなたを“自分の足”で立たせる
そして、手を離してくれる

逆に、ずっと繋ぎ止めて、依存させて、怖がらせて、離れられなくするものは――
それは救いの服を着た「支配」です

僕は、うつ病とパニック障害、そして希死念慮を経験しました

あの暗さは、外から見ている人には伝わりにくい
だからこそ、“甘い言葉”や“近道の幻想”が、いちばん危ない
苦しい人ほど、今すぐ楽になりたいからです

僕が伝えたいのは、誰かを否定することではありません

ただ、自分の主導権だけは手放さないでほしい
あなたの人生を動かせるのは、あなたしかいない

その当たり前を、苦しい時ほど忘れてしまうからです

僕は回復して、自由になりました

だから同じように苦しむ人には、知恵や手順を渡したい
でも、依存させたいわけじゃない
むしろ逆です

回復したら、どうか自分の人生へ戻ってほしい
僕の手も、僕の言葉も、最後は“卒業”していい
それが、救いの役目だと思っています

そして最後に、追記です

なぜ僕がここまで言うのか
それは、僕が本当に苦しかったからです

命のぎりぎりまで追い詰められて、「救い」にすがりたくなる気持ちも、痛いほどわかります

だからこそ、縛る“救い”には反対です

僕は沖縄で、石碑の言葉に救われました
説教じゃない
正解でもない

ただ、胸の奥に静かに沈んで、「生きていい」と身体が言った
その一歩が、僕を戻してくれたのです

苦しいときほど、あなたの世界には「選べるもの」が少なく見えます

でも本当は、選べる
取り戻せる
やり直せる
自由は、まだ残っています

あなたの人生は、あなたのものです


#希望
HSPの星HSPの星
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レオ

レオ

夜勤明け一緒に寝れる人、探さなきゃなぁ。
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ああああ

ああああ

3日前に撮りました
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甘党

甘党

テニス初打ち🎾✨

そして風邪😔💭引いちゃった


薬買ってから行こ🚗³₃コホッ
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さゆかも

さゆかも

ダイエットしようと決めて数秒後コアラのマーチ個包装を食べる女。
個包装だからセーフだと思ってる。
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みせいねん

みせいねん

#雰囲気 #高校生
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ゆー

ゆー

今日も夜勤だから寝なきゃゲームやってたらこんな時間だったぜ
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躁鬱ペンギン

躁鬱ペンギン

PCR検査さ 看護師さんがやるのと医者がやるのとで全然ちゃうくない❓ 医者しつこくね❓ 看護師さんは一瞬で終わらせてくれるのに医者は15秒くらいグリグリするのなに❓
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ましもち

ましもち

なんで朝8時半からジム行くの
私だって行きたいのに朝早くて起きれない
8時半から行くならせめて前日は早く寝させてくれ
4時に寝て8時半からジムはさすがに無理すぎる
逆になんで起きれるの
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きりりりーん

きりりりーん

夜勤おわった
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