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ぐんじ

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退場するYutoの最後の最後に
Oskarが手を差し伸べるところで
何故がグッときた

その後でコインの落ちる音で
マジかってなった
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ンワ力

ンワ力

最近、パウンドケーキスコーンにハマってます!しっとり感と軽やかさが絶妙で、ジャムやクリームと一緒に食べると最高。いろんなフレーバーも楽しめるから、カフェ巡りが楽しい!みんなはどういう味が好き?
パウンドケーキスコーンの歴史は?
パウンドケーキスコーンの歴史は、いくつかの要素が組み合わさって形成されています。 起源: パウンドケーキは、18世紀のイギリスで誕生しました。基本的なレシピは、同じ量のバター、砂糖、小麦粉、卵を使うことから名付けられました。このシンプルさが、家庭での人気を博しました。 スコーンの発展: スコーンは、イギリスの伝統的な焼き菓子で、特にアフタヌーンティーで楽しまれます。スコーンは、バターやクリームを使ってふんわりとした食感を持ち、ジャムやクリームと一緒に食べることが一般的です。 融合: パウンドケーキとスコーンの要素が組み合わさったのが、パウンドケーキスコーンです。これは、パウンドケーキのしっとり感とスコーンの軽やかさを兼ね備えた新しいスタイルの焼き菓子として、近年人気を集めています。 現代の人気: 現在では、さまざまなフレーバーやトッピングが加えられ、個性的なパウンドケーキスコーンが多くのカフェやベーカリーで提供されています。特に、季節のフルーツやナッツを使ったバリエーションが好まれています。 このように、パウンドケーキスコーンは、伝統的なイギリスの焼き菓子文化を背景に持ちながら、現代の食文化に適応して進化してきたものです。
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梟

眼瞼下垂手術のダウンタイム3日目
切開の腫れも引いてきた気がする
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ゆちぇ

ゆちぇ

なんだっけ
ほなお前が作れや
じゃなくて、
ほなお前が作ってみろや
みたいな、
じゃあお前が作れよ
だっけなんだっけ
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レオ

レオ

障害年金手続き結果がきて、許可しないそうです。内容理由はあなたの中当度知的障害B2(双極性障害、知的障害)程度では該当しない。いわゆる認知症、施設で入院しないといけない人でないあなたに許可する訳ねえだろ‼️って事らしい。診断書にも障害年金手続き必要な内容理由なのに、結果は死ぬ病気でない奴が申請するなって内容理由だった。
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こてつ🐕

こてつ🐕

体重1kg減らすには⁉️ 応用編

基礎編に対するコメント
ありがとうございました🙇‍♀️

ではでは、応用編。

これは、仮です。

女性 体重60キロ

【目標】
5キロ減の55キロ

【減らす方法】
ウォーキング(ジョギング無理〜[泣き笑い])

では、1日、何キロを何分で
どのくらいのスピードで歩けば
何ヶ月で達成できるのか?
見てみたいと思います。

1日 
距離3km
45分で歩いた場合で見てみる

1km 15分になりますね。
基礎編の計算でいくと、
1km ÷ 15分 × 60 =時速4km
4kmは、3 METzとなります。
※3METzは、ほぼ普通の歩く速度。

消費カロリーは、
3METz × 1時間 × 体重60kg × 1.05
=189kcal です。

普通のウォーキングで1時間歩いて
1日の消費カロリーが189kcal。

仮に1ヶ月、30日歩いた場合、
30日×189kcalで、5670kcal消費。
1ヶ月では1kgも体重が減らないのは
計算上のお話です。

目標の5kg減らすには、
7000kcal × 5kg なワケですから、
合計35000kcal、消費せねばなりません。

実際に計算してみると
5670kcal/月 × 6ヶ月 なので、34020kcal
5kg減を目標とするならば、、、

【結果】
期間は? 6ヶ月間(最低)
頻度は? 毎日
時間は? 1時間
時速は? 4km(3METz)

のウォーキングし続ければ減るという
結果となりました。

この結果を見て、どう思うか、ですよね。
考えもんですよねー。

毎日、1時間ラクに続けて6ヶ月で達成か。
時速4kmの少し早め歩行で期間を短縮か。
さらに時速5km早歩きして、短期決戦か。

こればかりは、自身の選択ですね。

次の実践編では、
自分の例を出したいと思います。
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ひろこ

ひろこ

フラのクリスマス会🧑‍🎄🌲🎶も終わり…
その流れでランチ😋かと思ってたけど
皆さんの都合がつかないから
また後日…[冷や汗]


家🏠でオムライス作ったよ[ほっとする]

#食べることができる幸せ
#おうちごはん #お昼ごはん

今日はケチャップ🍅が上手く描けたけど
卵🥚が下手っぴになっちゃった[泣き笑い]
自炊の星自炊の星
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⚾はる

⚾はる

疑似ジェットコースター??

#sakitalk
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るし

るし

IPXYとは何ですか?
IPXYは、インターネットプロトコル(IP)アドレスの管理や取引を行うプラットフォームです。具体的には、以下のような特徴があります。 IPアドレスの取引: IPXYは、企業や個人が不要になったIPアドレスを売買できるマーケットプレイスを提供しています。これにより、IPアドレスの流動性が高まり、必要な人が簡単にアクセスできるようになります。 管理ツール: ユーザーは、自分のIPアドレスの管理やトラッキングを行うためのツールを利用できます。これにより、IPアドレスの使用状況を把握しやすくなります。 セキュリティとコンプライアンス: IPXYは、取引の安全性を確保するために、セキュリティ対策や法的なコンプライアンスを重視しています。これにより、ユーザーは安心して取引を行うことができます。 このように、IPXYはIPアドレスの取引を円滑に行うためのプラットフォームとして、特にデジタルビジネスにおいて重要な役割を果たしています。
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さおち

さおち

最近、IPXYについて調べてみたんだけど、デジタルやテクノロジーの分野での使われ方が興味深い!特にネットワーク通信に関連する意味があるとは知らなかった。みんなはIPXYについて何か知ってる?
IPXYの意味は?
IPXYは、特定のコンテキストによって異なる意味を持つ可能性がありますが、一般的には以下のような解釈があります。 IPXYの概要: IPXYは、特にデジタルコンテンツやテクノロジーの分野で使われる用語で、特定のプロトコルやシステムを指すことがあります。 技術的な意味: IP(インターネットプロトコル)に関連する用語で、ネットワーク通信やデータ転送に関する技術的な側面を示すことが多いです。 ビジネスやマーケティング: 一部のビジネスコンテキストでは、IPXYが特定の製品やサービスのブランド名として使われることもあります。 具体的な意味は、使用される文脈によって異なるため、もし特定の分野や状況についての情報があれば、さらに詳しく説明できます。
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よむう

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IPXYの特徴は何ですか?
IPXYの特徴について説明しますね。 IP管理プラットフォーム: IPXYは、知的財産(IP)を管理するためのプラットフォームで、特に特許や商標の管理に特化しています。 デジタル化: すべての知的財産情報をデジタル化し、効率的に管理できるようにしています。これにより、情報の検索や更新が簡単になります。 分析機能: IPXYは、知的財産の分析機能を提供しており、特許のトレンドや市場の動向を把握するのに役立ちます。 ユーザーフレンドリーなインターフェース: 使いやすいインターフェースを持っており、専門知識がなくても簡単に操作できます。 セキュリティ: 知的財産は非常に重要な資産ですので、IPXYは高いセキュリティ基準を設けており、データの保護に力を入れています。 これらの特徴により、IPXYは企業や個人が自分の知的財産を効果的に管理し、活用するための強力なツールとなっています。
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