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りの
そりゃ痩せない訳だよ😋
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コメント
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た
立花
開いているお店が少ない(そもそも田舎なので近所にお店の数が全然ない)中でまぁせっかくだし少し遠出してご飯でも…ってなったからと色々調べて提案するけど反応があまり良くない(というかまじめに聞いてくれない)
なんか私だけがウキウキしてて馬鹿みたいだなと新年早々落ち込んでいる
考えるの嫌になって「まぁ無理に食べに行かなくてもいいし…」と言ったら今度は旦那の機嫌が悪くなる
何故？
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れいめい
未検査のせいか、どうも主治医もそこに関しては話半分はいはい〜みたいな感じですぐ減薬されて減薬の度に体調不良になってすぐ減薬なしになります……
この減薬チャレンジに意味はあるのかと思ってしまう
今も浮腫で手がこわばるしなんか指硬く冷たくなってきてて膠原病とか併発した？？と思ってしまう
えるですぺらーも
初筋トレ
うーんいまいち
軽めだったけど
なな
・1日の摂取カロリー1000kcalまで
・有酸素運動、無酸素運動合わせて2時間やる
・16時間ファスティング（断食、水のみ）
・1日2リットルの水を飲む
これを徹底してます！
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それは悪魔の所業ですな👿