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さんちゃ
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嶺岡
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くどう
早く落ち着いてくれ
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個室でしたが、とにかく何もすることがないので退屈な時間が多いです。退屈すぎて色々考え込んでしまって落ちることも多々ありました。鬱で集中力もなくなっているから退屈だけどできることがなくてしんどかったです。それでもスマホ利用OKの病棟だったので、スマホ使えないところよりはずいぶんマシだったのかなと思います！
わたしが入院していたところでは午前中はOT（作業療法）がありました。パズルとか工作とか編み物とか、自分が集中できるものを各々やりました。最初は気力もなくてしんどいですが、慣れてくると集中できるようになっていきます。
1ヶ月ちょっと経ったくらいで、単独外出ができるようになり、2時間以内なら病棟から出て外を散歩したりできるようになりました。ずっと閉鎖された環境にいたので、久々に外に出た日は開放感がすごかったです！
わたしが入った病棟は比較的に症状は落ち着いている人が集められたところだったので、静かでゆっくり休めました。が、病棟によっては騒いだり大声出したりする人もいるので、そういうのが苦手な人には入院はさらにキツイのかもなと思います。
わたしが入院したところはこんな感じでしたが、病院によってかなり違いはあると思います！
入院生活はとても辛くて、もう2度としたくないなと思いますが、反面、看護師さんや相談員さん、心理士さんなど、何もなくてもいつでも相談できる人がいる環境にいられたこと、退院してからも頼れる場所ができたことなど、得られたものも大きいなと思います。
うつ病の星
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ちなみに銀歯のところを治療しているので完全に痛いです笑😖
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#黒い砂漠 #黒い砂漠PC
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