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はとこ

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昨日の夜、身体が凝り過ぎてるなーと思い

お風呂でストレッチと自分でできる限りマッサージしてみたんだけど

何か凄い効いたみたいで

今朝起きたら凄い怠かった

私才能あるのでは?!という驚きとともに日頃のセルフケアの大事さを痛感してる
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昨日の夜、身体が凝り過ぎてるなーと思い