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かなた🔇

かなた🔇

ブロンで全身痒くて_(:3 」∠)_
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懐樹

懐樹

口内炎が痛いんだな..
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チャチャ

チャチャ

海外に住むの興味ある?—!!海外に住むの興味ある?—!!
飲んでいる薬の関係で国外には出られませ〜ん!
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ターナーケント

ターナーケント

このところハマってます、お灸!
心地よい!
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りん

りん

おはようございます
昨夜までなんだか熱が出てた寝苦しさでしたが、途中から熱が下がってきたのか5時まで断続的に寝れました。
寝るのが一番の回復とわかっていても
鼻水が副鼻腔にたまり昼間はほぼその痛みで眠れず、ただただ熱で辛くて横になり筋力低下してます多分。
コロナの時も解熱まで丸3日かかったので今回もそのくらいかかるだろうなと予想していました。
今日日中上がらなければいいけどな…。
のどの痛みは消えました。
ご飯食べてみます。

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ame

ame

一日に五回お腹がすいても普通ですか
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takuya talk

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あとちょっとで自分のボーダーが切れそうなのになかなか痩せない!最後の追い込みってどうすればいいですか?あとちょっとで自分のボーダーが切れそうなのになかなか痩せない!最後の追い込みってどうすればいいですか?

回答数 2>>

最後の追い込みは、食事管理と運動の組み合わせが鍵です!目標を明確にして、モチベーションを保ちましょう。
ダイエットの星ダイエットの星
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じょん

じょん

今朝の朝活

おはようございます
今朝は約50分 ウォーキング🚶
今朝も程よい疲労感(^^)
良い朝活ができました

さぁ今日も頑張ろうかなぁ
あなたも頑張ってねー

#GRAVITY朝活部
#毎月100kmチャレンジ
今月18日で76.4km
#ウォーキング
朝活の星朝活の星
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きまぐれねこ

きまぐれねこ

だいぶサボった後の体重計
恐怖すぎた
3キロ増
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おー次郎

おー次郎

今朝inゼリー鉄分飲もうと思ったけど
大丈夫っぽいので飲まないことに
年末年始にとっておくかな
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みぃ

みぃ

[ハート]店長と5年[ハート]前編




雨の合間の気持ちの良い晴れた日[星]


緊張したしながらお店のドア開けた
その先に立っていたのが店長[照れる]



話していると

新人だろうが厳しく出来ても誉めない仕事に一生を捧げる武士って感じな方



自分に対しても人に対しても厳しい姿勢は素敵に見えました。



仕事は教えてもらえないので、見て真似して覚える[泣き笑い]


  
    ∧_∧
  ( ・д・)メモメモ💦
  _φ___⊂)__
/旦/三/ /|


そんな毎日は忙しくも充実⭐



  ∧_∧   
  (* ・ω・)💦  
_(__つ/ ̄ ̄ ̄/_
  \/   / 





入社半年、店長から飲みに誘われました(@ ̄□ ̄@;)!!




向かう道中も無言…


10分の距離が長くて辛い[目が回る]笑っ





居酒屋についても、淡々と注文する店長





お酒が来たとき初めて私と目があう




店長『…歓迎会』


店長『乾杯』






その言葉で胸がいっぱいに[泣き笑い][ハート]


初めて認めてもらった気がしました!




そこからは、
店長の仕事の話が止まらない夜[月]





もっと仕事に励もうと思えた12月の寒い日[ハート]


#仕事 #店長
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さつき

さつき

#何でも屋さん
「花火についてきて欲しい」とのご依頼。
せっかくの夏なのに特に何もせず、彼氏もいないので、夏の思い出に花火を見にいきたいとのこと。今回はちょっと久しぶりのレンタル彼氏的な依頼ですね。
人が多くて暑くて、「花火って意外とデート向きじゃないですね」など話しつつ、とりあえず花火を見ることができました。
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rpanda 𓃠‪

rpanda 𓃠‪

今日はジムでのトレーニング日。

元々肩や胸に厚みがあって、
それを滅茶苦茶薄くしたいと
思ってたところにトレーナーさん曰く

それって才能なんですよ。

なぜ肩に厚みがあることが才能
なのかよく分からないけれど、今日は
ちょうど集中的に三角筋と肩、背中、胸
とトレーニングしたので、終わった後、
ああーなるほど、と何となくイメージが
つく。

音楽の世界では才能という言葉を
使うが、確かに作曲したいのに
作曲ができない演奏家がいたり、
その逆にもっと演奏家として認められたい
のに仕方なしに作曲家でいるひとも。

時々生徒を見てて、この子は
コンクールで良い成績がおさめられそうだと
コンクールを勧めても興味がなかったり
世の中本当に上手くいかないもの。

色々考えると、いっそトレーナーの
言う通りのボディメイクに従って
みたら良い夢見られるかも?と思って
みたりもする。

でも女性の皆さんって、あんまり
ゴリマッチョって嫌ですよねえ?🤔
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Nocturne No.6 In D-Flat Major, Op.63

Gabriel Fauré,Michel Block

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あき(aki)

あき(aki)

こんにちは🌂☔️

『あき〜、コーヒー飲みにちょっと出ない?』と母から誘われ、行って来た🚐

新しいカフェ☕️が出来たからと…

母はインスタやFacebookなるものを知らない。

アイスコーヒーを飲みながらそんな話をしたり、一緒にリール動画を観たりした。

こんな時間、なかなかない。

お母さん、誘ってくれてありがとう✍️

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百‪*もも

百‪*もも

#トラウマになっちゃった #父の暴力
昨日の話。体も痛いけど心も痛い。
1日じゃ忘れられない。
早く忘れたい。

音とか周りの景色とか、
痛みも怖さも全部覚えてる。

忘れたい。
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もーこ

もーこ

義母さんへ

確かに私は子供にも夫にも「自分のことは自分でどうぞ」主義ではありますが、本人たちの気づかないところで漏れがないか確認はしっかりしておりますし、万一漏れがあった場合は「あれ、今日って何日だっけ(カレンダーの行事予定みろ、〇〇があるだろ!ってことは××の準備がいるだろ気付け!)」とサポートをキレずに365日しておりますが、それでも「この嫁はなんにもせん放任主義で息子と孫可哀想」とおっしゃいますか……?

結果として夫はまだまだ財布も社員証も弁当も携帯も忘れますが(でも付き合い当初よりだいぶ頻度は落ちた)、うちのチビは2〜3歳には朝支度自分でするようになりましたが??????
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遥香

遥香

話しかけてほしい!
お願いします…さみしいですもん
#友達募集 #GRAVITY初心者 #雰囲気 #友達募集中 #話し相手募集中
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おうさま

おうさま

今日は気圧のせいか頭痛くて9:30まで寝てしまい、やっと家事が落ち着きました💦😅

そして、母、兄嫁、旦那さんからのLINEとお話が揃いも揃って『誕生日(来月末)何が欲しいか探しとけ!』だったのは打ち合わせでもしたのかしら?🤣

旦那さんに打ち合わせしたか聞いたら「打ち合わせはしてないけど…。お前誕生日にほしいものが(今まで)圧力鍋、ホームベーカリー、フライパンセット、玄関マット…とか今までことごとく家の物やん。お前のほしいものを言えって!!」と。

いや、どれも私が欲しかったんやって🤣🤣
旦那さんも母も兄嫁も納得がいかなかった模様(´-ω-)
じゃあ、リビングのカーペット頼もうと思ってたけど多分ダメだろうなぁ…( ´・ω・`)
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ten

ten

グラ友さんの真似っ子してとうめし!!
どうやったらお多幸の様に茶色く仕上がる?🤔
#GRAVITY料理部 #料理
#おうちごはん #ランチ
#とうめし
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武田

武田

35なってしまってから、毎日が怖い。
手遅れってネットでよく見かけるし、自分は周りに比べてダメな逸脱したやつだとポジティブも続かなくなる。

やっぱり男性は
もうリミット過ぎたやつだわって思うんだろうな。
自己肯定もポジティブもやられたらどう立ち上がれば良いのかな…?
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