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薄浅葱

薄浅葱

最近物凄く人を信用出来なく心の中で嫌な感情言葉が飛び交って最悪です。どうしたらいいと思いますか?最近物凄く人を信用出来なく心の中で嫌な感情言葉が飛び交って最悪です。どうしたらいいと思いますか?

回答数 51>>

どうして信用出来ないのか、紙に書き出してみる。
その中のどれに自分が一番嫌な気持ちになるのか探す。
どんな感情の言葉が出ますか?

書き出した結果、それでも許せないなら、関係を切ってもいいと思います。
紙をビリビリに破いてスッキリするならそれでもよし。

あなたが自分の気持ちを決めて良いんですよ。
嫌いなら嫌いでもいい。
信用出来ないなら信用しなくたっていい。

ただ、それによって相手を傷つける言葉を吐くのは、結果的にあなたが傷つく事になるから辞めたほうが良いと私は思います。
そうやって、自分の嫌な感情を最悪だと言える貴方は、優しい人だと思います。

ちなみに、私なら「この人、嫌な感じ、しーらない」って事でポイです😂
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どうして信用出来ないのか、紙に書き出してみる。